Gözəllik və Moda

Şəkillərlə 50 ən yaxşı Sağlam Hindistan Qida tərifləri

Pin
Send
Share
Send


Hindistan mədəniyyəti və mətbəxi ilə məşhur olan bir ölkədir. Hind mətbəxi, tarixi dövrün məşhur qidalarından yeni qida maddələrinə qədər az qıvrım və növbə ilə dəyişən müxtəlif yemək təriflərindən ibarətdir. Həm də dünyanın ən yaxşı vegetarian və qeyri-vegetarian yeməklərini təmin edir.

Hindistanın hər bir bölgəsi özünün xüsusi ləzzətinə malikdir və hər bir dövlətin bir və ya daha çox yeməyi təsdiqləyir. Bölgə ilə dad, mətbəx, maddələr, spesiyalitələr və qida tarixi dəyişir. Aşağıdakı ən yaxşı Hind vegetarian və qeyri-vegetarian yeməklərdir.

Hind yemək tərifləri:

1. Pulao:

Pulao hər evdə tez-tez bişirilən məşhur vegetarian qidadır. Əsasən bir Şimali Hind yeməyi, lakin çox az tərkibli maddələr ilə bişirmək daha asan olduğu üçün bütün ölkə ətrafında məşhurdur. Basmati düyü, bir neçə ədviyyat, kakao və quru üzüm kimi əsas komponentlər tələb olunur. Sadə bir bitki pula etmək üçün bir çox yol var və ya içərisində doğranmış tərəvəz və ya soya fasulyesi əlavə edə bilərsiniz və ya yumurta, toyuq, qoyunuzu qeyri-vegetarian yeməyə çevirmək üçün əlavə edə bilərsiniz.

2. Biryani:

Hindistanın ən məşhur yeməyi biryani. Bu da ədviyyat, düyü (basmati) və toyuq / qoyun / balıq / yumurta və ya sadəcə kartof ilə bişirilmiş düyü əsaslı yeməkdir. Muğal imperatorları tərəfindən icad edilmişdir. Biryani'de istifadə olunan ədviyyatlar və digər maddələr arasında ghee (təmizlənmiş yağı), ceviz, mace, bibər, qarğıdalı, kardamon, darçın, bay leafları, coriander, zəncəfil, soğan və sarımsaq daxildir. Üzüm, qoz-fındıq və hətta karamelize soğan kimi qarışıq maddələr üçün də istifadə olunur. Biryani bir incəlik, ləzzətli və həqiqətən cəhd etməlidir!

Daha çox Gör: Yaşıl çay etmək necə

Daal Baati:

Rajasthani qidası daal baati qeyd etmədən tamamlanmamışdır. Dal, buğda unundan, yoğurtdan, duzdan və yağdan hazırlanan baati ilə birlikdə xidmət edilir. Baati hazırlamaq üçün ilk növbədə xəmir etmək vacibdir. Sonra kiçik toplar hamurdan hazırlanır və daha sonra bişmiş suya qaynar və daha zəngin versiya üçün qızardı. Daal etmək üçün, rajma (böyrək lobya) və ural dal istifadə olunur. Ayrı-ayrı bişirilir və sonra baatis ilə birlikdə işləyir.

4. Çili Yağı Karides:

Bu sarımsaq sousunda karnabahar üçün sadə bir reseptdir ki, bu nişan və ya yan çörək kimi dadlı yeməyi verir. Kərə yağı, sarımsaq, limon suyu və cəfəri xərci köməyi ilə daha yaxşı bişirilmiş karideslər. Təzə xəmir çörəklə xidmət edin.

5. Aloo Poha:

Poha döyülmüş düyü Hindistanın adıdır. Müxtəlif maddələrlə birlikdə müxtəlif yollarla bişirilir. Haşlanmış poha (döyülmüş düyü), kartof və soğan, incə doğranmış, xardal toxumu, kərri yarpaqları, qara qara mərciməklər və çəmənlik dalları, yerfıstığı və bağırsaq yarpaqları kimi maddələr daxildir. Əsasən səhər yeməyi və ya axşam qəlyanaltı kimi qəbul edilən tam vegetarian yeməkdir.

Daha çox Gör: Balıq tərifləri Hind

6. Tandoori Toyuq:

Tandoor'da pişirilmiş yeməklər özündən fərqli bir ləzzətə sahibdirlər. Tandoori toyuq bütün Hindistan restoranlarında müntəzəm görünüş verir. Otantik tandoori toyuq ən azı 8 saat qatıq, limon suyu və ədviyyatlı ədviyyatlara marinadlanır və ya bir gecədə tandoor və ya sobada ızgara olunur. Ona bəzi xaosa masala pudrası və xiyar dilimləri, soğan üzükləri və limon takozları ilə səpilir. Bu toyuq resept asan və dadlıdır!

7. Paratha:

Paratha (yassı çörək) Hind kubokunun qərb hissəsində ən çox istifadə olunan / bilinən düz çörəklərdən biridir və çox sadədir. Tez-tez kartof, yapraklı tərəvəz, radishes, gül kələm və paneer (süd pendir) ilə dolu və ya üst / chutney / turşu və ya qatıq / ət / sabun köri ilə yağı yağı bir hissəsi ilə sadəcə yemək bilər.

Daha çox Gör: Vegetarian tərifləri

8. Chappali Kebab:

Kebab əsasən toyuq, qoyun, quzu, donuz balığı kimi bişmiş ətlərlə hazırlanır, lakin indi bir neçə gün müxtəlif tərəvəzli kebablar da müxtəlif doğranmış tərəvəzlərdən istifadə edilir. Əvvəlcə ət, qaynadılmış yumurta, şilyalar, zəncəfil, sarımsaq, soğan, xiyar yarpaqları və nanə qoyun. Bütün doğranmış tərkibləri duz, qarğıdalı bibər və yaşıl chilies ilə birlikdə qarışdırın. Xamirdən kiçik çörəklər və orta istidə bir duzda yağ və ya yağ ilə səliqə qızartmaq.

9. Navratan Korma (dokuz gem köri):

Bu doqquz müxtəlif tərəvəz, meyvə və qoz-fındıqda istifadə olunan Navratan adını verən ləzzətli bir yeməkdir. İsti naanlarla xidmət edin və təəssürat yaratdığınıza əmin olun.

10. Mutton Haleem:

Yaxın Şərq, Mərkəzi Asiya və Hind qitəməsində populyardır. Yemək bölgədən regiona dəyişkən olmasına baxmayaraq həmişə buğda, arpa, mərcimək, ədviyyat və ət (adətən keçi) daxildir. Bu yemək yavaş yavaş 7-8 saat bişirilir, nəticədə ədviyyat, ət, arpa və buğda tatlarında qarışıqlıq yaradır.

11. Dum Aloo:

Bu yeməkdə istifadə edilən kartof, ilk növbədə dərin qızardılmış, daha sonra yavaş-yavaş ədviyyatlarla çəkilən alovda bişirilir. Ümumiyyətlə parathas, naans və ya düyü ilə birlikdə yan yemək kimi yeyilir.

12. Fish Curry / Macher Jhol / Macher Ghonta:

Ənənəvi Bengali və Oriya balıqlarının köri. Balıqlar bu mətbəxlərdə olduqca müntəzəm olduğundan, köri etmək, balı bişirmək üçün ən asan yoludur. Ümumiyyətlə, bu köri balıq başından hazırlanır və buna balıq başını bildirən gonta kimi tanınan səbəbdir.

13. Malai Kofta:

Malai kofta mughlai mətbəxindən çıxarılan populyar klassik şimal Hind yeməyi. Malai kremə aiddir və koftalar içərisində üzən duzlu toplar qızardılır. Bu toplar çörəkli çəmən, pomidor, doğranmış yaşıl chilies, çilli və kimyon tozu, doğranmış coriander yaprakları və duzdan ibarət olan köfte üçün alternativdir. Saqqız zəncəfil sarımsağı pastası, sahi jeera, pomidor soğan pastası və kremdən hazırlanır. Bu yemək yaxşı chapatti, naan, bütün pulaos və parathas ilə isti xidmət edir.

14. Yumurta köri:

Yumurta köri edilməsi üçün bir neçə müxtəlif üslub var. Bu yumurta və digər ədviyyat ilə bişirilmiş bir əsas yemək yeməkdir. Əvvəlcə yumurta və kartof parçalarını qaynayın. Bir qaynar qabda ilk növbədə yağındakı ədviyyələri qızardın, sonra doğranmış pomidorları əlavə edin və qalın saqqız yaranana qədər qarışdırın. Haşlanmış yumurta və kartofu əlavə edin. Bir neçə dəqiqə bişirin və isti xidmət etməyə hazırıq.

Daha çox Gör: Asan Yumurta Kahvalti tərifləri

15. Naan dolu:

Palçıqdan sonra digər əsas yeməklər rotis, chapatis, parathas və ya naans gəlir. Əsasən bunlar digər sos və yeməklərlə birlikdə yeyilmiş çörəklərin Hind versiyasıdır. Normal düzənliklər kimi eyni şəkildə edilir. Amma doldurulmuş naanslar halında, qaynadılmış və püresi kartuş, qızardılmış soğan, şilyalar, coriander və duz kimi müxtəlif tərəvəzlərlə doldurulur. Yağı ilə birlikdə isti və təzədir.

16. Hindistanlı Buxarlanmış Momo:

Bunlar Şimali Şərqi Hindistanda məşhur Hindistan köftesi. Hətta ətdən başqa tərəvəzdən istifadə edilir. Bu qəlyanaltı dadlıdır və asanlıqla buxarlara bişirilir. Hər hansı bir seçki və ya pomidor chutney / sous ilə doğranmış tərəvəz və Thukpa adlı təmiz şorbası ilə ətli ət ilə doludur.

17. Pudina Paneer:

Paneer / kaşığı pendir çox vegetariansın favoritlərindən biridir. Ən yaxşı paneer qabından biri pudina (nanə) paneerdir. Bu tarifleri hazırlamaq üçün yalnız rəngli qəhvəyi açana qədər dilimlənmiş soğanı qızartmaq lazımdır. Sonra zerdeçal tozu, çili tozu, duz, pomidor pulpunu əlavə edin və quruduncaya qədər pişirin. Sonra paneer, pudina və pomidor dilimləri, garam masala əlavə edin. Yalnız 2 dəqiqə bişirin və onlar xidmət etməyə hazırdırlar.

18. Kaaju Paneer Masala:

Paneer pudina sonra paneer istifadə edərək, başqa bir yemək var ki, eyni restoranlarda kaaju paneer masala. Kaaju ya da kaju və qarpız toxumundan istifadə bu yeməyi çox zəngin, ekzotik və kremli yeməyi etdi. Əsasən rotis, naans və parathas üçün yan çörək kimi. Kələm və haşhaş toxumu bu köri əsasını yaratmaq üçün zoğalı soğan və pomidor ilə birləşdirir. Krem və tam yağlı süd, panamızla birlikdə, aromatik baharatlarda saxta masala və kasuri methi kimi bəslənməyə uyğun hala gətirir. Bu yeməkdə Hindistanlı qonaqlarınızı təəccübləndirmək üçün gözəl tərifdir.

19. Kərəçəkən Soslu Kartof:

Yumru sousunda patates düz pirinç ilə birlikdə yeyilmiş məşhur yeməkdir. Bu resept hazırlamaq üçün biz kartofları böyük parçalara ayırmalıyıq, onu qaynamaq və bir neçə parça parça əl ilə doldurmalıyıq. ¼ fincan suyunda qırmızı çili toz, dhania tozu, zerdeçal toz və garam masala tozunu qarışdırın. Yağı qızdırın, kimyon və xardal toxumu əlavə edin. Onlar splutter zaman zəncəfil, sarımsaq, çili və köri yarpaqları əlavə edin. Masala qarışığı və qızartmaq 2 dəqiqə əlavə sonra döyülmüş curd əlavə edin. Meyvəni ağardığını itirənə qədər qızardın, sonra su, kartof və un əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Soslu qalınlaşana qədər 10 dəqiqə qaynatmaq və qaynatmaq. Doğranmış coriander ilə süsleyin və chapattis və düyü ilə isti xidmət edir.

20. Bharwa Machli (pomfret):

Gurunch ununda doğranmış yaşıl keşniş, zəncəfil-sarımsaq pastası, jeera, tamarind püresi və yaşıl çili pastası əlavə edin. Onları yaxşı qarışdırın və təmiz bişmiş balıqları təmizləyin. Balığın içərisində bir neçə incis qoyun və içərisində bəzi pasta saxlayır. 20-25 dəqiqə balıqları kənara çəkin, sonra bir qabda qızartın və onun üzərinə sıxılmış az limon şirəsi ilə isti xidmət edin.

21. Dhokla:

Gujaratdan gələn bu qidalı qəlyanaltı bütün ölkədə məşhurdur. Çox asan və çox dadlı olan sağlam qəlyanaltı! Səhər yeməyi, yan yemək və ya hətta əsas kursda yemək olar. Bu düyü və nohut böceği (chana daal) əldə fermentləşdirilmiş meyilli ilə hazırlanır. Çili bibər, koridor, zəncəfil və çörək soda ilə hazırlanır. Müxtəlif maddələr və nohut nisbətləri ilə hazırlanan müxtəlif növ dhokla vardır. Doxlasın məşhur növlərindən bəziləri khatta dhokla, rasia dhokla, xandhavi, pendir, toor daal, rawa, qarışıq daal.green noxud və sandviç dokladır.

22. Roasted Crab:

Crab yemək üçün çox dadlıdır. Ağır bir qabıq örtüyə malik olduğundan, təmizləmək çox uzun sürür. Bu yemək hər hansı bir yan çörək və ya əsas yemək yeməyi kimi istifadə olunur. Közlenmiş qatı hazırlamaq üçün ilk növbədə tökülmüş kokos, qırmızı şilyalar, soğan pastası, zəncəfil pastası, duz, doğranmış kaju kimi maddələr qızartmaq və bir pasta etmək lazımdır. Kətanları kəsib təmizləyin və bu hazırlanmış pasta ilə bişirin. Bir pan istilik ildə ghee (aydınlıq ghee) və doğranmış soğan, xantal toxum, doğranmış cashew və onlara yaxşı qızartmaq əlavə edin. Bu qızardılmış ingredientləri yengeç pasta əlavə edin və bir müddət bişirin. Onu soğan halkaları ilə süsleyin və isti xidmət edin.

23. Dosa (xırtıldayan kəkilli pancake):

Dosa müntəzəm olaraq hər evdə edilən məşhur Cənubi Hindli ştapel qidasıdır. Bu mayalanmış düyüdən hazırlanmış incə, ədviyyatlı, xırtıldayan krep kimi yeməkdir. Ölkənin qalan hissəsində çox populyardır, dosas olduqca məşhurdur və onlara xidmət edən udipi restoranlar və digər cənub hind qidaları deyirlər. Dozaların bir çox növləri indi sambar dosa, rava dosa, masala dosa, omlet dosa və s. Kimi müxtəlif tədarüklərdən istifadə edilir. Sambar və çobanyastığı ilə hindistan cevizi çölü və ya digər köri və sos kimi düzəldilə bilər.

24. Gajer Halwa:

Bu kök və süd ilə hazırlanmış ənənəvi Punjabi yeməyi. Bir kələm içində kələm və lülə bənövşəyi kimi ədviyyələri qızardın, sonra doğranmış yerkökü əlavə edin. Bütün sularını itirənə qədər şəkər və süd əlavə etmədən qızartın. Bir müddət qarışdıraraq bişirin. Bitirdikdən sonra üzərinə doğranmış kəhrəba ilə səliqəli garnitür xidmət edin. 2 aya qədər soyudulur. Xidmət verməzdən əvvəl onu istilən.

25. Motichoor Laddo:

Bunlar çox kiçik ölçülü boondi ilə, demək olar ki, az düyü inciləri kimi hazırlanır. Hindu məbədlərində Prasad kimi təqdim edilən bir toy, doğum və ya hər hansı bir vəziyyətdə edilir. Besan (nohut unu) laddu, rava (buğda irmikası) və yer kokosunu hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bunlar şəkər və digər ətirlər ilə birləşdirilir, ghee (aydınlanmış yağ) bişirilir və top şeklində kalıplanır.

26. Haşlanmış Qarğıdalı və Rice Pilaf:

Mısır oradakı ən sağlam yeməklərdən biridir və Hindistanda çoxlu aşpazlar, onların tariflerindəki qarğıdalıları və hər hansı bir tərifdə içərisində mısırın bir hissəsi avtomatik olaraq sağlam olur. Bu, yalnız Hind qidalarında tapıla bilən unikal Hind tadı ilə gəlir. Bir az olsa da, bu yemək Master Chef-in mütəxəssislərinə verilə bilər. Kızılderililər, kələm və darçını bir az əlavə etmək üçün də xoşlayırlar. Quş və ızgara kimi ətlərlə müşayiət edilə bilər. Fərqli və unikal Hindistan yemək tərifini axtarırsınızsa, bu sizin üçün yalnız bir şey ola bilər.

27. Tofu (sagg):

Sagg Hindistanda ən ləzzətli və sağlam tərəvəzlərdən biri sayılır. Müxtəlif yeməklərdə istifadə olunur və hindilər olduqca qürur verici olan şeylərdən biridir. Vejetaryenlərə müalicə etmək üçün oradan mükəmməl yemək üçün arıyorsanız, bu Sagg tofu sağlam yemək bacarıqlarını göstərmək üçün doğru ola bilər. Daha yaxşı pakal paneer (süd pendir) kimi tanınır və tarixə qədər ən yaxşı klassik reseptlərdən biridir. Tofu isə pendirdən daha az fərqlidir və burada tofu ilə kəsik pendir dəyişdirmək lazımdır. Ayrıca, bu yeməyi dadlı etmək üçün bəzi qatıq və soğan tələb olunur.

28. Düz qarğıdalı (bişirilmiş):

Həmişə nöqtəyə bişirilməsi lazım deyil. Siz həmçinin grill edə bilərsiniz. Düz cornbread (ızgara və ya bişirilmiş) hindilərin ən yaxşı yaradıcılarından biridir. Heç bir şey xəyal deyil. Əksinə, çox sadədir və demək olar ki, hər kəs bunu zəruri hallarda edə bilər. Yenə qarğıdalı olması səbəbiylə, bu yeməyi bütün yeyənlər üçün son dərəcə sağlam olduğu ifadə edilə bilər. Dilinizə fərqli bir sağlamlıq dadını verin. Sağlam yeməkləri dadlı hala gətirək! Bu yemək əsasən bir Punjabi biridir və düz cornbread etmək üçün əsas tələblər xiyaban göyərti, yağ və ya ghee və s. Yemək daha da dadlı edəcək üst edir. Bu ikisi, əsas yassı cornbread'ın xidmət ediləcəyi təqdirdə pasta üzərində buzlanma kimi.

29. Tərəvəzlərlə birgə ağcaqanadlı toyuq:

Bəzən bir qədər tərəvəz və qarğıdalı bir yerdə dadlı bir yemək hazırlamaq üçün yaxşı hiss edir. Müvafiq bir toyuq çörəyi etmək niyyətindəsinizsə, bəzi tərəvəzlərin əlavə edilməsi açıqca zərər verə bilməz. Bir yemək üçün bir rəng əlavə etmək həmişə gözlər üçün iştahaaçan görünür və bəzən gözlər üçün dadlı bir görünüşə sahib olmaq lazımdır. Bu yemək əsasən Hindistanda yaradılıb və indi onun sağlam xüsusiyyətləri dünya miqyasında izlənilir.

30. Neem çiçəyi şorbası:

Çox vaxt insanlar bütün dünyada hind qidasını çox yağlı və bədən üçün yaxşı olmadığı üçün tənqid edirlər. Əlbətdə ki, bu, onların səhv olduğunu sübut edir. Orada ən sağlam Hindistan maye yemək təriflərindən biridir. Bu təbiətin xeyirxahlığı ilə gəlir olan ehtiyac çiçək şorbasıdır və dil üçün bəzi dadı hissi ilə yanaşı yaxşı sağlamlığı inkişaf etdirəcək bütün təbii faydaları əldə etmək üçün mükəmməl bir yer ola bilər.

31. Brokoli Parthat:

Bu əsasən Hindistanda Gobi ka Partha kimi tanınır. Ancaq insanlar tez-tez bu iki oxşar görünüşlü tərəvəzin (hər ikisi fərqli olsa da) hər ikisini qarışdırır. Gobi gül kələmdir və brokolindən tamamilə fərqlənir. Siz paratha sağlam və dadlı bir versiyasını hazırlamaq istəyirsinizsə, brokoli əlavə və mümkün qədər qeyri-yağlı etmək. Brokoli yaxşı miqdarda proteinə sahibdir və brokkoli kassası, həqiqətən, protein baxımından bir pay vermək üçün bərabərdir. Brokkoli olduğunuz zaman, protein istehlakından əmin ola bilərsiniz.

32. Zəncəfil, split noxud, tərəvəz köri:

Bu, orada ən yaxşı yeməklərdən biridir və sağlamlığınızı əsasdan saxlamağa kömək edir. Bütün bu qidalar təbiətin xeyirxahlığı ilə gəlir və sağlamlıqda sizə kömək edə biləcək yaxşı miqdarda faydalı minerallar və vitaminlər ehtiva edir. Beləliklə, bütün bu resept Hindistandan bütün zamanların ən yaxşı sağlam qidalanma reseptlərindən biri kimi adlandırıla bilər. Bütün şey Sabzi Dalcha kimi tanınır.

33. Yoğurt və qarışıq yağı Parfait:

Bu da son dərəcə ləzzətli və olduqca sağlam bir şeydir. Bu yemək də giləmeyvə yoğurt xeyirxahlığı ilə gəlir. Bədənin bütün zərurətlərlə birlikdə sağ dadı ilə təmin edəcəkdir. Özünüzü dadlı və sağlam çöllərin düzgün xidmətlə təmin etmək üçün axtarırsınızsa, onda bu evdə edilən ən yaxşı çöllərin siyahısına daxil edin.

34. Saag ilə Butter Allo:

Bu əsasən ədviyyatlı ispanaqlı və yaxşı nisbətdə yağlı kartofdur. Yalnız böyük miqdarda yağa baxa və bu qidaya heç bir şey demə. Karbatlarla dolu olan kartofa baxmaq lazımdır. Əgər sağlam qalmağa hazırsınızsa, o zaman karbohidratlara ehtiyacınız var və siz də lazımi yağları tələb edirsiniz.

35. Avokado Salatı:

Dadlı çox yağ seçimi üçün arıyorsanız, bu avokado salatası sizin üçün ən yaxşı şeylərdən biri olduğunu sübut edir. Bu, ən az yağlı porsuqlardan biridir və bu yeməyi proteindən və hüceyrədən sağlam tutmaq üçün lazım olan bütün lazımi elementlərdən istifadə etməklə sizi təəccübləndirəcəkdir. Avokado mədə üçün həqiqətən yaxşıdır və sağlamlığınızı qoruyan bir çox digər xüsusiyyətlərə malikdir. Salatada digər qidalarla müqayisədə karbohidratların nisbəti azdır. Daha yaxşı bir şəkildə dadmaq üçün bir neçə dəfə zəncəfil əlavə edə bilərsiniz.

36. Toyuq və tərəvəz Saute:

Bu, başqa bir zəhmli meyvə və qeyri-məcmu birgə qida reseptidir. Bu yemək zülalın və bəzi tərəvəzlərin yaxşılığı ilə gəlir. Yəqin ki, vücudunuzu tələb olunan təbii elementlərin və vitaminlərin düzgün miqdarı ilə təmin edə biləcəyi ən yaxşı yeməklərdən biridir. Yeni və dadlı yemək tərifini axtarırsınızsa, bu sizin üçün ən yaxşı şey ola bilər.

37. Chana Panner Recipe:

Eyni zamanda dadlı və sağlam olacaq yaxşı bir yemək reseptini axtarırsınızsa, zülalın (çana) yaxşılığını və həmçinin paneerin yaxşı faydalarına sahib olan bu zəhmli reseptə baxın. Bu iki qidayı birlikdə birləşdirdiyiniz zaman, əslində ən yaxşı Hind zülalı dolu yeməklərdən biri olan zəhmli bir kombinasiya verir.

38. Mushroom Omlet Recipe:

Bu Hind ənənəvi yeməyi sağlamlığınız üçün ən yaxşı şeylərdən biridir. Bu yemək göbələklərin yaxşılığı ilə gəlir və yumurtadan zülal təmin edir. Qısa olaraq bu çörək yəqin ki, oradakı ən sağlam Hind qidalarından biridir. Hindistanda müxtəlif mədəniyyətlərin xalqının sevimli yeməklərindən biridir və Hindistanda olduğunuzda yemək üçün ən yaxşı şeylərdən biridir.

39. Limon Biberi Toyuq:

Awesome bir toyuq resept axtarırsınız? Bu limon bibəri toyuq yəqin ki, Hindistanda yeyə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biridir. Ənənəvi bir yeməkdir və hələ Hindistanda ən yaxşı aşpazlar tərəfindən bişirilir. Bu qida idmanının bir ömür boyu ağızda qaldığını və Hindistanda bir şey soruşduqda yemək edə biləcək ən yaxşı şeylərdən biri.

40. Ragi Roti:

Ragi roti Hindistanda ən yaxşı yeməklərdən biridir və Hindistanda və bəzi Avropa ölkələrindəki ən yaxşı restoranların, məsələn Whales şəhərindəki menyusundakı ən yaxşı siyahlardan biridir. Roti ümumiyyətlə daal ilə istehlak və yeməyi vitaminlərlə doldurulur. İnsanlar tez-tez digər körikilərlə də ragi roti yeyirlər.

41. Kiçik Dəyirmi Curd Rice:

Ən incə hind yeməklərindən biri də çörək pirinçidir. Bu yemək insan orqanının tələb etdiyi ən yaxşı vitaminlər ilə gəlir. Hindilərin bu yeməyi dadlı etmək üçün gözəl bir yolu var. Bütün zamanların ən sağlam Hindistan reseptlərindən biri sayılır və dünyanın hər yerindəki bütün Hindistanlı yeməksevərlərə uyğun ən yaxşı yeməklər olduğu deyilə bilər.

42. Kambu Kooz:

Burada bədənin bütün sağlam ehtiyaclarını qarşılamaq üçün ən yaxşılardan biri hesab olunan müdhiş bir Hind yeməyimiz var. Yemək ölkənin demək olar ki, bütün hissələrində məşhurdur və indianlara görə ən yaxşı yeməklərdən biridir. Əgər sağlam bir şey istehlak edərsənsə, bu yemək sizin üçün ən yaxşı olacaq (Hind yemək istədiyin zaman). Qidalanma da kilo üçün çox təsirli hesab edilir.

43. The Pearl Millet Dosa:

Yenə darı varlığı ilə hazırlanmış bir Hind yeməyi. Bu dosa masala dosa kimi dadlı deyil, lakin mədə üçün həqiqətən yaxşıdır və asanlıqla sindirilir. Qida müəyyən bir müddət ərzində yaxşı çəki çəkmək istəyən hər kəsə tövsiyə olunur. Əgər sağlamlığınızdan sağlam olan bir şeyi istehlak etməyi düşünürsənsə, bu qida sizin üçün iş görülə bilər.

44. Oats Idli Dosa:

Bu dosa və ildi yeməyi yulafdan hazırlanır və bədən üçün tamamilə orijinal və yaxşı bir şey idman etdirmək düşündüyünüz zaman oradakı ən gözəl şeylərdən biridir. Qida yaxşıdır ki, eyni zamanda sağlam və güclü olacaq. Yağlar açıq-aydın bir şəkildə dadmır. Bu dosa və idli ilə yaxşı bir dad etmək üçün bir növ köri lazımdır.

45. Pesarattu:

Əgər dilinizin təsadüfi dadını dəyişdirmək və mədəminizi yeni bir şeylə müalicə etmək üçün bir Hindistan yeməyi axtarırsınızsa, bu qida sizin üçün ən yaxşılardan biri ola bilər. Bu yemək bədənin tələb etdiyi bütün lazımi liflərin yaxşılığı ilə gəlir və diyetisyenlərin gündəlik gündəlik diyet təklif edərkən diyetisyenlərin müştərilərinə tövsiyə etdiyi bir şeydir.

46. ​​The Chana Masala Sundal:

Bu Chana Masala sundal əsas liflərdən ibarət olan və sizin üçün mədə üçün yaxşı olan ən yaxşı yüngül yeməklərdən biridir. Gıda həqiqətən sağlamdır və Hindistanlı qida bağımlılarının ən yaxşı seçimlərindən biridir.

47. Banana Stem Mor Kootu:

Burada meyvə Bananası ilə hazırlanan müdhiş Hindistan reseptidir. Bu qida bədən üçün son dərəcə vacib olan dəmir yaxşılıqla gəlir. Günün istənilən vaxtında istifadəsi mümkündür. Dadlı və sağlamdır və bütün zamanların ən çox tanınan Hindistan yeməklərindən biridir.

48. Kambu Choru:

Daha əvvəl daddığınız və asanlıqla hazırlana biləcəklərdən fərqli bir Hind yeməyi axtarırsınızsa, mütləq Kambu Choru qabını sınamalısınız.

49. Bajra Rays:

Bu düyü ən yaxşı formaları biridir. Taxıllar bir-birindən fərqlidir, lakin hələ də olduqca sağlamdır.

50. Banana kök şirəsi:

Bu suyu banan bütün dəmirlərin yaxşılıq ilə gəlir və vücudu əsas və sağlam əsas tutur. Şirəsi bir banan bitkisinin qaynaqlarından istifadə edilən ekstraktlar ilə gəlir.

Bunlar heç bir ikinci fikir olmadan pəhriz daxil edilə bilər ki, ən yaxşı 50 sağlam reseptləridir. Bu yeməklər haqqında ən yaxşı hissələr qidaların dadı ilə razılaşmırlar. Beləliklə, bu gün birini seçin!

Image Source: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 , 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 , 50.

Videonu izləyin: İNANILMAZ! Dünyanın ən qəribə 10 evli cütlüyü - İTLƏ, UŞAQLA, KUKLA İLƏ. . (Sentyabr 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send