Gözəllik və Moda

Ağırlığı azaltmaq üçün Top 9 Detox Su tərifləri

Pin
Send
Share
Send


Bu günümüzdə hamımız səmərəli görünmək və hər hansı bir vasitə ilə çəki azaltmaq istəyirik. Detox su terapiyası, bu suyun içərisində ağırlığı azaltmaq və bədənin bütün toksinlərini çıxarmaq üçün sərin bir yol olduğu üçün məşhurlaşır. Bu detoks su reseptlərində bəzi maddələr əlavə edə bilərsiniz ki, bu da sizin əsas amil olan metabolizminizi artırır və daha sürətli bir yolla çəki azaltmağa kömək edir. İndi gündəlikdə dadlı suları yudumlayaraq, çəki azaldaraq, təhlükəsiz və dadlı bir şəkildə azaltmağa kömək edən detoks su reçetelerinin ən yaxşı 9 növündən birinə nəzarət edək.

Çəki zərər üçün ən yaxşı tullantı su tərifləri:

Detoks suyunun qurulması prosesi:

  • Detoks suyu hazırlamaq üçün proses eyni qalır, lakin maddələr dəyişəcək. Hazırlanacaq addımlar bunlardır:
  • Əvvəlcə mövcudluğunuza görə bir şüşə şüşə və ya bir meyvə infuser şüşə bütün maddələr lazımdır.
  • İkincisi, bütün maddələrinizi istək və zərurətinizə görə suya əlavə edin və 2-3 saat istirahət edin.
  • Əgər soyuq istəsəniz, içməkdən və yenilənməzdən əvvəl yarım saat yerləşdirin, əgər onları yudumlaya və ya soyudun.

1. Sağlam Alma və Darçın Detoks Su:

On il ərzində alma ən yaxşı qida kimi qəbul edilir, çünki yaxşı bakteriyaların artımını artırmaq üçün sindirilməyən birləşmələri ehtiva edir. Darçın hormonları tənzimləməyə geniş şəkildə kömək edir və hüceyrələrdə yağın saxlanmasına icazə vermir.

Tərkibi:

  • Bir təmizlənmiş alma və ya dilim kəsilmiş alma, 3-4 dənə darçın çubuqları.
  • Detoks suyunu hazırlamaq üçün yuxarıda göstərilən addımı izləyin.

2. Limon ilə Minty, Xiyar Detox Su:

Siz həmişə düz su içirsiniz, ancaq indi nanə, limon əlavə edərək metabolizmin sürətlənməsinə kömək edir və toksinləri bədəndən təmizləyir. Xiyar kalorilərdə və lif və vitaminlərin yaxşı mənbəyində olduğu üçün digər maddələrlə istehlak çəki azaltmağa kömək edəcəkdir. Mint bu tatlar əlavə və limon maddələr mübadiləsi artırmaq üçün kömək edir.

Tərkibi:

  • Təmizlənmiş nanə yarpağından 8-10 yarpaq, bir kiçik limon dilimlənmiş və bir xiyar da haşiyələnmişdir.
  • İndi yuxarıda göstərilən prosesi izləyin və detoks suyundan istifadə edin.

3. Instant Ananas Detoks Su Tərkibi:

Ananas fiber ilə dolu olduğundan çox həssas bir meyvədir və həzm sisteminizi hamar bir şəkildə davam etdirir və şişkinliyi azaldır. Tərkibindəki zəngin suyun ətri və dadını artırır.

Tərkibi:

  • Ananasın dörddə birini kük kublar, 6-7 ədəd nanə yarpağı, bəzi buz küpləri, su və bir çalkalayıcıya qoydu.

Detoks Su hazırlamaq üçün addımlar:

  • Kük ananas kublarını çalkalayıcıya qoyun, nanə yarpaqlarını əzdi və sarsıcıya yaxşıca vurdu. Daha sonra bəzi buz kublarını əlavə edin və istənilən dadı istəmədiyiniz qədər yaxşı bir şəkildə silkələyin.

4. Aloe Vera Detox Su Tarifini Yeniləyici:

Hamınız hamısı aloe vera üçün dəri üçün yaxşıdır, amma onun istehlakı immunitet sistemini gücləndirir və kütləvi sistemin detoxifying kömək edir.

Tərkibi:

  • Bir və ya iki aloe yaprağından, bir limon suyu və sudan pulpa çəkin.

Hazırlamaq üçün addımlar:

  • Bir qarışdırıcıda limon şirəsi və ale gel pulp qoyub düzgün qarışdırıncaya qədər süründürün və şüşəyə döyün və yavaş-yavaş yuyun və təzələnsin.

5. Apple Cider Sirkə ilə Marvelous Detox Su Recipe:

Apple Cider sirkəsi, bədəndən və darçandan zəhərli toksinləri yandırmağa kömək edir; limon təmizləyir və iştahınızı məhdudlaşdırır. Beləliklə, bu içki, həqiqətən, bir neçə kilo parçalamaq və eyni zamanda baxmaq və yaxşı hiss etmək üçün kömək edə bilər.

Tərkibi:

  • Elma sirkə iki masa qaşığı, bir çay qaşığı darçın, bir kaşığı limon suyu və yarım alma dilimlənmiş və yarım litr su.

Hazırlamaq üçün addımlar:

  • Bu ani bir içki, elmalardan başqa hər şeyə bir qarışdırıcıya tökün və təxminən 5-10 saniyə qarışdıraraq kavanozda boş yerə qoyun. Sonra içki alma əlavə, bir müddət həll və zövq alın!

6. Qırmızı Meyvəli Detoks Su Tərkibi:

Burada C vitamini ilə yüklənən və iltihab əleyhinə tərkibə malik olan və bədənin ağrısını azaldıran çiyələk meyvəli dadlı içki gəlir. Hər hansı bir işdən sonra istehlak edildikdə bu içki çox təravətli ola bilər.

Tərkibi:

  • Bir fincan təzə çiyələk kublar, dilimlənmiş iki limes kəsilmiş.
  • Tarifi hazırlamaq üçün yuxarıda göstərilən təlimatları izləyin.

7. Giləmeyvə və Narıncı Detoks Suyu Recipe:

Narıncı C vitamini ilə yüklənir və metabolizmanın artmasına səbəb olur və mavi giləmeyvələr gözəl görünən və iştahı sarsıtmağa kömək edən antioksidantlarla doludur.

Tərkibi:

  • Iki Mandarin portağal təmizlənmiş və takozlar və 8-10 mavi giləmeyvə kəsilmiş.
  • İçki hazırlamaq üçün yuxarıda göstərilən addımlara əməl edin.

8. Meyvə və Limon Detoksu Suyu:

Sitrus meyvələrini sevən və onları da bəyənən insanlar tərəfindən sevilən bir reseptdir. İstifadə olunan üzüm meyvəsi çox qidalandırıcıdır və yanan yanma xüsusiyyəti də vardır və narıncı bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir və hətta daha uzun müddət ərzində hiss etməyə kömək edir.

Tərkibi:

  • Bir soyulmuş narıncı, yarım üzlü üzüm meyvəsi, bir dilimlənmiş limon və üç dilim əhəng və iki şüşə su.

Detoks Su hazırlamaq üçün addımlar:

  • Üzüm meyvəsinin ağ toxumasını çıxarın, soyulmuş narıncı onları dilim və ya borularda kəsin. Sonra meyvələrlə birlikdə su ilə dolu kuboka və ya küpə dilimlənmiş əhəng və limon dilimlənsin və yarım saat ərzində həll olunsun. Sonra içkidən zövq alın və təravətləndirin.

9. Ağız Susan Mango Detoks Suyu Recipe:

Mango və onun qidalarına həzm etmə dadını sevməyən, hətta yaddaş gücünüzü artıran və zəncəfil ilə zənginləşdirildiyi zaman bu dəhşətli bir ləzzət verir və metabolizminizi artırır.

Tərkibi:

  • Bir inç zəncəfil kökü soyulmuş və dilimlənmiş, bir fincan təzə mango dilimlənmişdir
  • Yuxarıda göstərilən addımları edin və maddələr mübadiləsi booster içki edin.

Detoks suyu yalnız bəzi maddələr əlavə etməli və gün içərisində yavaş-yavaş yudumlayacaqsınız, çünki bu maddələr dad budsını artırır və hətta toksinləri aradan qaldırır və bədəndən təmizləyir, eyni zamanda siz də nəmləndirirsiniz . Əlavə etdiyiniz şeylər, həzminizə kömək edə biləcək meyvələr, ədviyyat və yapraklar ola bilər, bəzilərində ağrı kəsici maddələr ola bilər, bəzilərində anti-inflammatory xüsusiyyətləri ola bilər, beləliklə sağlam və eyni zamanda çəki də parçalamağa kömək edir.

Pin
Send
Share
Send