Gözəllik və Moda

Ayurveda Yoga Asanas və Faydaları

Pin
Send
Share
Send


Ayurveda tamamilə elmi və bu sahə əsasən təbii müalicə vasitəsilə bir insanın xəstəliyini müalicə edir. Yəni tablet və ya başqa bir dərman qəbul etməyinin yerinə təbii prosedur qəbul edilir. şəxsin müalicəsi üçün müxtəlif növ yarpaq və şirələr istifadə edilir. Bu ilk növbədə qədim bir təcrübə idi və son günlərdə öz əhəmiyyətini itirdi, lakin bu elmi metod yenidən öz əhəmiyyətini qazandı. Bu metodun ilk dəfə sınaqdan keçirildiyi və təcrübəsi olan şəxsin intizam kimi inkişaf etdirildiyi, yalnız kommersiya məqsədilə həyata keçirilir. insanlar ümumiyyətlə bu üsulu yalnız hər hansı bir fiziki problemə tətbiq etməklə səhv edirlər, lakin həqiqət zəif sabitliyə gəldikdə eyni dərəcədə faydalıdır. Bu metod bədənin, eləcə də ağıl üçün çox rahatdır. Bu ağılla dərin sülh yaradır və insana gündəmə gələn problemləri aradan qaldırmağa və həyatına daha çox baxmağa kömək edir. Digər tərəfdən yoga, müəyyən bədən dayandırmaları, məşqlər və nəfəs məşqlərini həyata keçirərək bədən şərtlərini yaxşılaşdırmağa aiddir. Ayurveda yoga həm yoga, həm də ayurvedanın birgə həyata keçirildiyi tətbiqə aiddir. Xəstənin bədənində baş verən problemlərə görə şəxsə müəyyən duruş və ya hərəkətlər təyin edilir.

Bədəndə meydana çıxan fiziki problemlərin əksəriyyəti, dosse içində olan bir fizioloji xəstəlikdən məsul olan bir insanın cəsədində mövcud olduğu deyilən üç enerjinin balanssızlığı ilə əlaqələndirilir. Bir sözlə, üç doshanın hər hansı birində qeyri-bərabərlik və ya pozuntular fiziki problemlərə səbəb ola bilər. Öz növbəsində ayurveda tərəfindən müalicə edilə bilər və müxtəlif postures və məşqlər qəbul etməklə. məşqlər bədənə dengesizliyi bərpa etməyə kömək edir və bədəni yola salır. Şəxs təbii müalicə alır və yan təsirləri də yoxdur.

Daha çox GörYoga Nada

Ümumiyyətlə, bütün fiziki funksiyalarını qorumaq üçün idarə olunan üç növ enerji var. Bu enerjilərin hər hansı birində baş verən pozuntular problem yarada bilər. bütün üç dosha onların yan təsirləri ilə aşağıda qeyd edilmişdir:

Pitta Dosha:

Bu enerji bütün qida və mineralların istehlakından məsuldur. bu da metabolik sistemin düzgün işləməsinə gətirib çıxarır və gün ərzində insanları aktiv saxlayır. Bundan əlavə, bu, qidayı düzgün şəkildə sindirməyə kömək edir və bədənin lazımi şəkildə işləməsini tələb edə biləcək bütün zəruri vitamin və minerallardan çıxarır. Ancaq hər cür balanssızlıq həyəcan və hüsrana səbəb ola bilər. insanın narahat olduğunu və depressiyasını hiss edə bilər. Qidaya uyğun olmayan həzm istenmeyen ülser və qaynağa səbəb ola bilər. şəxs də gicəllənmə hiss edə bilər. Bunu müalicə etmenin ən yaxşı üsulu, həzm edən təbii tabletlərə sahib olmaq və yemək həzminə səbəb ola biləcək məşqlər etməkdir.

Daha çox Gör: Shanthi Yoga

Vata Dosha:

Vata dosha əsasən bədənin qan dövranı üçün əsasən məsuliyyət daşıyır. Bu enerji bədənə düzgün hərəkət etməyə kömək edir və düzgün hərəkət funksiyaları ilə təmin edir. Əslində hətta ürəyin işi və gözlərin yanıp sönməsi və ya ayaq parıltısı kimi kiçik bir hərəkət də bu dosha bağlıdır. Bu enerjinin balansızlığı ciddi narahatlıq yarada bilər. Yanlış hərəkətlərdən ötəri şəxs ağırlaşa bilər. Ancaq bu da bir həll var. Müəyyən məşqlərin müntəzəm təcrübəsi enerji səviyyəsini normal səviyyəyə gətirə bilər.

Daha çox Gör: İsti Moksha Yoga

Kapha Dosha:

Kapha Dosha bədənin su balansından məsul olan enerjiyə istinad edir. Dərinin nəmlənməsini saxlayır və bədənin fərqli orqanlarına su verər. Bu enerjinin balanssızlığı düzgün balansı sakit və sevən şəxsin saxlaya biləcəyi təqdirdə güvənliyə səbəb ola bilər. şəxs qayğı göstərəcək və bağışlayan bir təbiətə sahib olacaq.

Ayurveda yoga yeni bir texnika deyil və onun elmi səbəbləri ilə dünyada qəbul edilir. Təbii dərmanları müntəzəm olaraq dayandırmalı və təbii dərmanları ala bilməli və üç vacib enerjinin balanslaşdırılmasını təmin etməlidir.

Şəkillər Mənbə: 1, 2, 3 və 4.

Videonu izləyin: SAĞLIKPEDIA ANALİZ: YOGA NEDİR? NEDEN VAR? YOGA DİN MİDİR? NEDEN YOGA YAPILIR? 2017 (Noyabr 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send