Gözəllik və Moda

Kiloqramlarda hündürlüyü

Pin
Send
Share
Send


Benzersiz cisimlerimiz:

Heç bir iki orqan bir-birinə bənzəmir. Insanda hər zaman çox az fərqli fərq var. Bu, öz növbəsində onları unikal və fərqli edir. Öz ailələrində də fərq olacaq. Sizin qardaşlarınız və ya hətta qardaşlarınız bir neçə açıq genetik bənzəriyyəti maneə törətmək üçün müxtəlif cür bəstələrə sahib olacaqlar. Bu vəziyyət yoxdursa, o zaman parlaq tərəfdə biz uçuş meydançaları modelinə bənzəyirdik və heç kim heç bir zaman kilolu olmayacaqdı.

Bu cədvəlin əhəmiyyəti

Hündürlük və çəki çizelgeleri insan bədəninin böyüməsini izləmək məqsədi daşıyır. Çocuğun nəzərdə tutulduğu kimi inkişaf etdiyini izləmək üçün istifadə edildikdə körpəlik mərhələlərindən başlayır. Hər hansı bir sapma və yüngül dəyişiklik gələcək fəaliyyət planını təklif edən pediatrın diqqətinə çatdırılmışdır.

Biz böyüdükdə cəsədlər yaşlanmağa davam edir, lakin müəyyən bir yaş həddindən sonra hündürlüyü artır. Amma çəki həyatımız boyunca dalğalanma edən bədənin belə bir parametri. Bu dalğalanma özü bədənin bədənin həssas olacağı gələcək riskləri ilə əlaqədar olaraq orqanlarımızın göstəricisidir.

Beləliklə, bədənin sağlamlığının ən yaxşısı olub-olmadığı barədə bədənin bir neçə meyarını qiymətləndirmək üçün bu parametrləri istifadə edirik. Bu chart olmadan daha təhlili üsulları fəaliyyət göstərə bilməyəcəkdir.

Daha çox Gör: Ayaqqabıların hündürlüyü artır

Bədən Ağırlığı İndikatorları:

Bədənimizdə əzələlərin yağdan daha çox ağırlığını bildiyimizə baxmayaraq, hər gün və sonra çəkilərimizi yoxlamaq üçün zərər vermir. Bunlardan bəziləri əslində suyun soyuq olduğu və isti və nəmli bir hava ilə yığılması mümkün olan su çəkisi. Amma ağırlığımızı çəkən maşınlarımız fərqini çətinləşdirə bilər. Həyat tərzimizin mövcud kursu bizim ideal kiloya uyğun olub-olmadığını düşünmək üçün tez-tez müxtəlif göstəricilərə baxırıq.

BMI (Bədən Kütləvi İndeksi):

Ən çox yayılmış və geniş istifadə edilən göstərici BMI və ya bədən kütləsi indeksi. Bu, çəki və ya obez olduğumuzun unikal və asan bir həllinə sahibdir. Metrik sistemdə bunu hesablamaq üçün çəki ağırlığını kiloqrama metrlə hündürlüyün kvadratına bölmək olar.

Yuxarıdakı formulun nəticələri aşağıdakı aralığın əsasında şərh ediləcək

Hesablanmanın asan olmasına baxmayaraq, onun fərdinin ideal hündürlüyünü müəyyən etmək üçün ümumi məqsəddən daha çox xidmət etmir. Bununla birlikdə bədənin şəxsin sağlamlığını təyin etmək üçün lazım olan yağ nisbətini görməməzlikdədir. Beləliklə, bu qiymətləndirmə üçün uzun boylu bir kanat kartofu eyni hündürlükdə bir boksçuyla müqayisədə daha sağlam bir adam olacaqdır.

Bel ürəyin keyfiyyətinə və ürək sağlamlığına toxunan və sümük sıxlığı konsepsiyasını nəzərə almayan hip nisbətinin əhəmiyyətini də nəzərə almır. Ağır osteoporoz xəstəliyi hormon xəstəliklərindən ötəri ağırlaşan bir ev xanımından daha sağlam olacaq.

Daha çox bax: Yüksək Ayaqqabıların İstifadəsi

Bədən Yağları Yüzdə:

Vücudunuzun yağ faizini bilmək müxtəlif detalları ortaya çıxartmağa kömək edəcək. Sadəcə yağınızın çəkisini bədəninizin ümumi çəkisi ilə bölüşdürün və nəticəni bu verilənlər bazasına uyğun olaraq müqayisə edin.

Bu, yağlar baxımından çəki artımı baxımından bədənin gələcək risklərini qiymətləndirmək üçün daha yaxşı və təsirli bir vasitədir. Bu, ürək sağlamlığı və xolesterol səviyyələrinə daha yaxşı rəhbərlik verir. O, həmçinin orqanlarımızın yağ əmələ gətirmə qabiliyyətini bizim etdiyimiz fəaliyyət növünə görə də təklif edə bilər. Bu daralma nəticələrinə kömək edən çox ətraflı bir yanaşma.

Beləliklə çəkdikləri kilolarımız, ümumiyyətlə, qəbul etdiyimizdən daha çox sağlamlığımız üçün xidmət edirlər.

Daha çox Gör:Yok Yoko Yüksək artım işi mi?

Şəkillər Mənbə: 1.

Pin
Send
Share
Send