Gözəllik və Moda

16 Ən Yaxşı Hindistan Homemade Körpə Qida tərifləri

Pin
Send
Share
Send


6 aydan yuxarı olan körpə yavaş-yavaş qatı qida ilə tanış ola bilər. Meyvə və püresi tərəvəz ilə pəhrizdən başlayaraq, körpəniz müxtəlif yeməklərdən ibarətdir. Ancaq norma yavaş başlayır. 8 aydan yuxarı olan uşaqlar öz zövqünü inkişaf etdirməyə başlayırlar. Onların süd alışımı tədricən azaldılır və yeni zövqləri araşdırmağa can atır. Bu onların pəhriz tələblərini əhatə edən, habelə əyləncəli vaxtı yemək istəyən müxtəlif reseptlər üçün mükəmməl yaşdır. Hər tərəvəzin işlənməsinə başlamağın əvəzinə, körpə bu üslublu körpə evdə hazırlanan yemək tərifləri Hindistan üslubunu sınamağa cəhd edə bilərsiniz. Bəziləri həmçinin ən yaxşı yeyən qidalardır və körpənin çəkisini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Beləliklə, bu gün mən ən yaxşı seçmək üçün faydalı olan bu məqalədə ən yaxşı 16 Hindistanlı uşaq qidası reseptini paylaşdım.

1. Fabulous Pomidor və Balıq Curry:

Bu, pomidor və balıqdan ibarət olan qaranlıq köri. Yemək 15 aydan yuxarı uşaqlar üçün uyğundur və dəniz məhsulları alerjisi yoxdur. Balıq da zəngin bir vitamin, mineral və omeqa yağ turşusu olan aşağı yağlı, yüksək protein qidasıdır. Aşağıdakı resepsiyanı nəzərdən keçirin:

The Balıqları kublara bölün. Soğan, sarımsaq və nanə qızardır. Soğanı gözləyən sarı qəhvəyi.
Çiyinə zümzümə qoyun və 10 dəqiqə pomidor və sərinləyin. Balıq əlavə edin və bişirilməsini gözləyən 10 dəqiqə üçün pulpa və bişirmə ilə örtülməsini təmin edin.
The Balıqları soyun, sonra ağ düyüdən yuxarıda xidmət edin.

2. Kremli Toyuq Pasxa:

Bu, hər bir uşaq yemək istəyən bir qeyri-vegetarian yeməkdir. Kremli toyuq pasanda ləziz yeməkdir, amma yüksək ətir. Roti və düyü ilə yaxşılaşmaq və yaxşılaşmaq da çox çətindir.

A Təzəyini qızardın, sonra soğan darçısını, sarımsaq zəncirini pasta əlavə edin və nadir hallarda qarışdıraraq 10 dəqiqə bişirin.
1minute haqqında təxirəsalınmaz, həmçinin zerdeçal və qızartmaq da qoyun.
The Yağurtu və pomidorları bir seferde bir kaşığı paylamayın, istiliyi hər dəfə artırın və 20 dəqiqə qaynatın.
Sonra, bu sousa qaynadılmış və qızardılmış toyuq qoyun və daha 20 dəqiqə tenderly bişirilir.
Your Körpənizlə birlikdə getmək üçün lazım olduğu qədər kəsin və sonra ağ rəngli düyü ilə xidmət edin, koridor və ya cilantro tərəfindən qarnir.

3. Şirin Kuzu Curry:

Bebeğiniz artıq Quzu ətinə təqdim edildiyində, bu başqa bir super dadlı qeyri-vegetarian yeməkdir. Quzu yüksək bir protein yeməkdir və kilo almasında kömək edə bilər. Bu roti və ya düyü ilə olduqca yaxşı bir soslu yeməkdir.

The Fırını 375 ° F, 190 ° C-ə qədər qızdırın.
A Yağı bir tenceredə yuyun, soğan da sarımsaq əlavə edin və bibər və torpaq corianderni sulu bir yapışdırmaq üçün kifayət qədər su ilə qarışdıraraq qızartın.
G Zəncəfil, dəfnə yarpağı və darçını əlavə 2 dəqiqə çörək qabına və dərin qızartmaya qoyun. qarışdırmaq.
Kornean və ya paprika pastası daxil edin və əlavə 4 dəqiqə bişirin, suyun yox olmasını gözləyirik.
Soğan birləşməsini fırınlara davamlı qabda əlavə edin, quzu, qırmızı bibər, pomidor, su ilə qatıq qoyun və 1 saat pişirin.
Təmiz corianderə toxun, yaxşıca kəsin və düyü ilə yeyin.

4. İstiləşmə tərəvəz köri:

Bu tərəvəz köri ləzzətə yüksəkdir. Yemək ağız-suvarma yeməyi etmək üçün birlikdə bişirilmiş müxtəlif tərəvəzlərdən istifadə edir. Bu asan Hindistan tərəvəz köri hazırlamaq üçün körpənin üstünlük əsasında tərəvəz əlavə edə bilərsiniz.

The Təravət gözləyən orta istidən yuxarı yağda soğanı qızdırın.
Zəncəfil, qaraciyər, zerdeçal və kimyonu 1 dəqiqə bişirmək üçün qarışdırın və sonra zucchini və ya kabak, su və alma şirəsini də daxil edin.
Qırmızı bibər əlavə edərək 15 dəqiqə qaynadın.
Sp Ispanağa kəsin, sonra bibər pişirdikdən sonra limon şirəsi ilə yanaşı digər tərəvəzlərə də əlavə edin və bir neçə dəqiqə qaynatın.

5. Parlaq Mal əti və Yağlı Bean (Lima Bean) Curry:

Bu köftəyə yemək üçün istifadə olunan uşaqlara bu köri verilə bilər. Sığır köri sindromu çətinləşdirə bilər və buna görə də yalnız yaşlı uşaqlara verilməlidir. Bu yemək zülal və yağda yüksəkdir. Bu yeməyi hazırlamaq üçün çox vaxt tələb olunur, amma son nəticə nəticə verməyən ətli ətlənmiş köridür.

10 dəqiqəlik yağda sarımsaq, soğan və zəncəfil və zerdeçaldan bir pasta çəkin.
Gold Qızıl qəhvəyi rəng əldə etdikdən sonra ət və yumurta qızardır, çoxsaylı dəqiqələrlə hərəkət edir.
But Yağan lobya və ya Lima paxlası daxil edin və ətin gözləməsini davam etdirin.
Yaxşı kəsilmiş və ağ düyü ilə yeyin.

6. Hiçdi:

Körpə yeməyinə gəldikdə, ağılımıza gələn ilk yemək Xichdi. Bu asan düyü və mərciməkli yemək Hindistanın bir çox cəmiyyətində körpələrə ilk qatı ərzaq olaraq verilir. Protein yüksək, tatlar və sindirilmək asandır. Bir təzyiq ocağında necə hazırlayacağına baxın.

Bu da vitaminlər, nişasta, protein və kalsium təklif edən Hindistan Vegetarian körpə qidasıdır.
Mo Yumşaq dal və pirinç yuyun və yarım saat ərzində onları suya dik.
A Pirinç, su, zerdeçal və dalları bir təzyiqli ocağa yerləşdirin. 2-3 isti əlaqə üçün istilik. Puree yaxşı və çanaq.

7. Tərəvəz sabunu:

Sabudana bir çox körpəyə verilmiş başqa bir tərkibdir. Yalnız sindirmək asan deyil, lakin bu nişasta məhsulu uşaqlarda yumşaq boşqab və ishal idarə edə bilər. Gözəl bir hicdi hazırlanarkən, heç bir şey onun dadını məğlub edə bilməz. Aşağıdakı resepsiyanı nəzərdən keçirin:

Taxılların yumşaq olması üçün bütün gecə sabudana batırılır.
A Bitki püresi olun. İstilik yağı və ya ghee və bəzi kimyon toxumları qoyun. Sonra tərəvəzlər qoyun və yaxşı qarışdırın.
Sabudanı qarışdırın. Ondan yuxarı limon suyunu spreyi edin və xidmət edin.

8. Qızardılmış düyü:

Körpələrə həm tərəvəz, həm də düyü olan bir pot yemək vermək istəyirsinizsə, qızardılmış düyü mükəmməl bir yeməkdir. Yalnız hazırlamaq asan deyil, eyni zamanda çoxlu körpələrin zövq aldığı son dərəcə yüksək ləzzətə malikdir. Pirinç yumşaq və mushy və atlama ajinomoto edərək, bu yeməyi kiçik körpə də təqdim edilə bilər.

Concerning Pişik və dalla bağlı olanları durulayın və düzləndirin? saat.
Soğanları qızartın və bir neçə kimyon toxumunu bağlayın. Toxum fizz düyü artı dal daxil olsa da.
2-3 2-3 fit ilə əlaqəli bir təzyiq ocağında qaynayın. Puree yaxşı və çanaq. Əlavə su, hichdi kreminerin daha da az suyunu qoxuya çevirəcəkdir.

9. Suji Upma:

Suji və ya şirniyyat ən sürətli yemək maddələrindən biridir. Yeməkdən əvvəl hazırlığınızın yalnız 10 dəqiqəsi varsa, Suji elementə çıxır. Suji bu ləzzətli versiyası olduqca dadlı və yüksək qidalanma. Həzm etmək asan və qarın sıx və gözəl saxlayır.

yemək bişirmək üçün bu sadə yemək üçün populyar qidalandırıcı alternativlə yanaşı zərif protein mənbəyidir.
Qızıl qəhvəyi qədər təzə qabda qovurmaq suji. Yanan suji qarşısını almaq üçün daim qarışdırmaq davam edir. Suya qoyun və bir qaynağa daşıyın.
W Nəm tutarlılığını artırmaq üçün daha çox su əlavə edin. İsti suda yuyun.

Daha çox Gör: Qidalanma üsulu

10. Şrikhand və ya Amrakhand:

Tatlı dövrlərlə məşğul olmaq çətindir. Bir çox valideynlə körpələrdə şəkərin alınması ilə əlaqədar narahatlıq yarandıqca, meyvə sizin mükəmməl saviyerlerinizdir. Şirin bir mangonun asılı yoğurtla birləşdirildiyi bir şirin üçün ən yaxşı nə ola bilər. Shrikand bu asan və dadlı resept edin.

Bu şrikhand daxil mango pulp əlavə hazırlanmış çox məşhur yemək. Bu Puri ilə yemək.
A Kətan yoğurtunu bir muslin örtüyə qoyun, bütün gecəni qatıqdan zərdab salıb çıxarın.
Yoğurt, şəkər, mango küspesi, kardomom tozunu ipək toxumasına qarışdırın.
S Safran plus fıstığı ilə bəzəmək. 1 saat sərin və dondurulmuş xidmət.

11. Fransız Toast Sticks:

Bu, başqa formalarda yumurta təqdim etmək istədiyiniz zaman, səhər yeməyi vaxtının başçısı. Yumurtalı bu yumşaq şirin bir səhər yeməyi olduqca asan və son dərəcə dolur. Bu, çox dadlıdır və 10 aydan yuxarı olan, çeynəməyə hazır olan və yeməkdən zövq verən körpələr tərəfindən istifadə edilə bilər.

The Yumurta, darçın, süd, bal və birləşməni gözləyən duza batırın. Hər tərəfə qarışıq örtülməyənə qədər yumurta füzyonunda hər bir çörək çubuğunu yaşatın.
Gold Bundan əlavə, hər tərəfdən qızılı əlavə pişirənə qədər pişirin.

12. Potato Kek Pərti:

Kartof bir çox uşaqla universal bir sevimli. Çox valideynlər gravies və curries kimi kartof qablar cəhd edə bilər baxmayaraq, bu qitə kartof versiyası dodaqları smackingly dadlı edir. Bunlar axşam qəlyanaltılar üçün idealdır və ac uşaqları sakitləşdirə bilər.

Pot Patates, yumurta, un və pendir püresi qoyun. Bu qarışıqdan unu örtən şirələri hazırlayın.
Hər bir tərəfdə 3 dəqiqə kartof tortlarını 6 dəqiqəlik bir miqdarda qızartın.
Bunu da dondurabilirsiniz.

Daha çox bax: Ən yaxşı körpə məhsulları

13. İplikçi Gnocchi-Wee:

Pendir və süddən istifadə edən uşaqlar üçün başqa qitə yeməyi. Bu makarna əsaslı yeməyi pendir sevən və müxtəlif formalarda aparmaq istəyən uşaqlar tərəfindən istifadə edilə bilər. Bu yemək olduqca sağlam və dadlıdır, həm valideynlər həm də uşaqlar tərəfindən təsdiqlənəcəkdir.

Ricotta pendir, bütün süd, parmesan pendir və unu qarışdıraraq pasta hazırlayın.
This Həm də bu qarışığa qarışdırılan dondurulmuş doğranmış ispanaqın silindrini hazırlayın və mumlu kağız və ya perqamentlə örtün.
Bunu 3 dəqiqə qaynayın və sonra bu sərin və xidmət edin.

14. Kheer:

Cənub Hindistanlı körpə qida reseptləri arasında Kheer əhəmiyyətli bir yer tutur. 6 aydan sonra körpələrə verilən ilk sağlam qidadır. Kheer, körpənin necə istifadə edilməsindən asılı olaraq düz süt və ya toz süt ilə edilə bilər. Aşağıdakı asan reseptə baxın.

Ən məşhur Hind körpə qidalarından biridir. Quruyanı tamamilə quruduqdan sonra 1 saat suda bir neçə düyü susuzlaşdırın və onu qarışdırın.
This 5 dəqiqə ghe bişirilir, sonra süd və şəkər əlavə edin və 15 dəqiqə bişirin. Quru meyvələrlə qarışdırın.

15. Bütün buğda Pancake və Waffle Mix:

Bebeğiniz üçün səhər yeməyi yeməklər üçün buqabı [pan kek və yalnız 5 dəqiqə ərzində masanın üzərinə hazır olmağı asanlaşdırmaq üçün kifayət qədər asandır ki, buğda hazırlayın. Siz onu bir neçə bal və çırpılmış krem ​​ilə, sağlam və dadlı variantlar üçün çiyələk kimi təzə meyvələrlə xidmət edə bilərsiniz

White Ağ buğda unu, soda, yumurta, qarğıdalı, ayran, pancake mix və bitki yağı ilə birləşdirin.
Some Təravətli bir yağla tökərək bir pancake edin və 2 dəqiqə pişirin.

Daha çox Gör:Toddlers üçün sağlam yemək tərifləri

Daha çox Gör:Toddlers üçün sağlam yemək tərifləri

16. Ragi Porridge:

Porridges 6 aydan yuxarı olan körpələr üçün mükəmməl ilk yeməkdir. Onlar yumşaq, həzm etmək asan və müxtəlif maddələr ilə edilə bilər. Ragi yüksək miqdarda kalsium və lif ehtiva edən super qidadır. Bu ragi püresi tarifi, uşaqlarınızın yemək vaxtını sevəcəyinə əmin edir.

  • 1 qaşıq evdə hazırlanmış ragi tozu götürün? su fincan
  • Çatlar olmadan qarışdırın
  • İndi bir soba istilik və heç bir toplar meydana qədər karıştırın
  • Dad üçün şirniyyat və ya xurma şəkər əlavə edin

Körpələrə yemək təqdim etməzdən əvvəl həmişə 3 günlük qayda edin. Uşaqın alerjisi olmadığından əmin olmaq üçün davamlı olaraq 3 gün boyunca eyni qida vermək lazımdır. Bebeğinizin bəzi yeməklərə alerjisi olduğu təqdirdə, onu dayandırın, amma bir neçə gündən sonra eyni yeməyi təkrar gətirməyinizə əmin olun. Bu sadə reseptlər, uşaqlarınızın yemək müddətini qısaltmaqda kömək edə bilər.

Pin
Send
Share
Send