Gözəllik və Moda

Çəki zərər üçün Acai Berry kömək necə?

Pin
Send
Share
Send


Acai berry Cənubi Amerika meşələri və mərkəzi kimi doğma yerlərdən Acai palma ağaclarından yetişdirilən bənövşəyi üzümdir. Acai giləmeyvə planetin ən sağlam qidalarından biri olmalıdır. Bu meyvələrdə antosiyaninlər və flavonoidlər var. Anthocyanins berry, yəni qırmızı, bənövşəyi və mavi rəngləri rəngindən məsuldur. Ümumiyyətlə zəngin antosiyaninlər - mavi yabanı, qırmızı üzüm, qırmızı şərab və acai kimi qidalar dərin bənövşəyi rəngdən qara rənglərə qədər çox rənglidir. Onlar kilo azaldılması, anti-yaşlanma üçün yaxşı olmalıdır.

Araşdırmalar göstərir ki, bu meyvələrdə hüceyrənin yenilənməsi və mövcud hüceyrələrin zədələnməsinə səbəb olan antioksidantlar var. Hücrelər bədəndə zərərli radikallar səbəbindən zədələnir. Həm də müxtəlif xəstəliklərlə mübarizə aparır.

Çəki zərər üçün Acai Berry üstünlükləri.

1. Antioksidanlar var:

İndi antioksidantların nə olduğunu söyləmək lazım deyil. Dərinin yaxşı olması çox yaxşıdır. Dərini antioksidantların çoxlu təchizatı ilə nəfəs alır. Yaşlanma əleyhdarı bir yaxşı faydadır. Acai berry antioksidantları ehtiva edir. Antioksidanlar azad radikallar kimi tanınan zərərli molekullarla mübarizə aparırlar. Sayısız sərbəst radikalların mövcudluğu insan toxumasına zərər verə bilər və ürək xəstəliyi, xərçəng və s. Kimi müxtəlif növ tibbi xəstəliklərə yol aça bilər.

Acai giləmeyvə antioksidan faydası dərin bənövşəyi piqment rəngindən gəlir. Bu rənglər də mavi yabanı və qarğıdalı kimi digər qaranlıq giləmeyvələrə bənzəyir. Piqmentdə antioksidanlar - güclü bir phytonutrient sinfi - bitkilərin qidalı komponentləri olan antioksidanların istehsalına səbəb olur. Araşdırmalar antosiyaninləri olan qidaları güclü qırmızı, mavi və ya bənövşəyi rənglərə malikdir. Radikalların istehsalını azaldır, dərinin köhnə görünməsini təmin edir.

Daha çox Gör: Ağırlığını itirmək üçün Afrika Mangosu

2. Xəstəliklərə qarşı mübarizə bacarığı:

Berrydə olan antioksidantlar hüceyrənin yenilənməsi xüsusiyyətlərinə malikdir və xərçəng və ürək xəstəliyi, artrit, detoksifikasiya, yüksək xolesterol erektil disfonksiyon kimi xəstəliklərə qarşı mübarizə aparır.

3. Çətin vəziyyətlərin qarşısını alır:

Bu meyvənin bir faydası, yüksək stres hallarında baş verən bir insana hazırlanır. Antosiyaninlər bədəni stresdən və çox stresli vəziyyətdən qoruyur.

4. Çəki zərərini azaltın:

Acai giləmeyvə artıq kilo tökmək və kilo vermək üçün əmlaka malikdir.

5. İştahı azaldır:

Acai berry iştahı azaldır və enerji artırır, beləliklə kilo verməyə kömək edir. Meyvə çox şirin dadlı olduğu üçün bir insanın şirin dişini söndürür. Mədənin uzun müddət işləməməsi, işləməyən və lazımsız yeməklərdən kənarda yeməyin qarşısını alır.

Daha çox Gör: Çəki zərər üçün faydalıdır

6. Metabolizmin sürətləndirilməsi:

Acai berry maddələr mübadiləsini sürətləndirir və düz mədə əldə etməyə kömək edir. Metabolizmin artması yağın enerjiyə çevrilməsinə gətirib çıxarır.

7. Antiinflamatuar xüsusiyyətləri vardır:

Ürək xəstəlikləri, vuruş, xərçəng və s. Kimi müxtəlif problemlərlə əlaqəli iltihabla mübarizə aparır.

8. Qara Piqmentli Rəng:

Bu giləmeyvə qida ilə doldurulduğunu göstərir.

9. Bəzi Çəki zərər Məhsulları və Əlavələr haqqında:

Onların iştahanı nəzarət etmələrinə və kilo verməsinə kömək etdiyini göstərir, çünki mövcud olan əlavələr, həm də bazarda kilo vermək üçün Acai berry ilə əylənir. Tədqiqatlar davam edir ki, Acai Berry'nin kilo verməsinə kömək edən mexanizm nədir.

10. Bu lifi əhatə edir və ürək sağlam bir yemək kimi ifadə edilir:

Fiber ehtiva etdiyi üçün çox sağlam bir pəhriz saxlamağa və dolayısı ilə kilo verməyə kömək edir.

Acai berry meyvəsinin gündəlik istehlakı ilə yanaşı əlavə yağ və kilolarını itirmək üçün onların diyetlərində bəslənmə və kalorili qidaların alınması da azalmalıdır.

Daha çox Gör: Çəki zərər üçün bal və limonun necə istifadə edilməsi

Şəkillər Mənbə: Shutterstock

Pin
Send
Share
Send