Diyet

Kələm Çorbası Diyet Planı

Pin
Send
Share
Send


Kələm şorbası Diyeti, həqiqətən, aç olduğunda tükənən kələm çorbasını birləşdirən bir yemək planıdır. Etibarlı kilo vermək üçün bu yeddi gün təqib edilməlidir. Bu pəhriz əsasən miqdarda heç bir məhdudiyyət qoyulmayan kələm şorbasının istehlakını dəyişdirir. Bu çorba ilə yanaşı dietə müəyyən günlərdə məhdud miqdarda spesifik qida icazə verilir.

Məzmun:

    Vegetarian üçün Lələk Çorbası Diyet Planı:

    Kələm Çorbası Diyeti olduqca məşhur bir pəhrizdir, eyni zamanda sağlam deyil. Pəhriz tələblərinə görə, bir adam kələm şorbasını yalnız 7 gün ərzində istehlak etməlidir. Bədən üçün həqiqətən zərərli ola bilər. 7 gün ərzində zülal və ya karbohidrogenlərlə bağlı heç bir şey yeməmək bədəni pis bir mərhələyə yerləşdirə bilər və 7 günlük dövrdən sonra müntəzəm pəhrizlərə uyğunlaşmaq çətin olacaq. Kələmlər sağlam olsa da, 7 gün ərzində eyni vegetarian şorbaya malik olmağınız sizi psixi xəstəlik halına gətirə bilər və bu 7 gündən sonra yaxşı məhsullara sahib olmaq istəyə və bir sıra şəkər doldurduqda sona çatacaq bir psixoloji faktordur donuts və ya şəkərli içkilər.

    Kələm Çorbası Diyeti eşşək ilindən bəri mövcud olmuşdur və Mayo Clinic Diet, Dolly Parton Diet, TWA Stewardess Diet, Model diet, müqəddəs Heart diet kimi bir neçə adla tanınır. Bu yazıda bu məqsədlə, onun faydaları, bu pəhrizin flip tərəfi, bu pəhrizdə ehtiyat və risklər, resept və bu şorba digər formalarda mövcudluğu kimi lələk şorbası Diyeti haqqında ətraflı məlumat verilir.

    Kələm Çorbası Diyetinin Məqsədləri:

    Bu pəhrizin mövcudluğunun ən ideal səbəbi qısa müddətə olsa da, kilo verməkdir. Çox vegetarian insanlar bu çəki saxlamaq üçün tez-tez bu lələk çorbası Dietinə əməl edirlər. Bir həftədə 10 kiloqrama qədər itirmək mümkündürsə, gənc qadınlar tez-tez bu pəhriz daha kiçik ölçülü bir paltar hazırlamağa çalışırlar. Kələm çorba pəhrizi mümkün qədər tez çəkməyi tələb edən xüsusi hallar üçün mükəmməl olacaq və 7 gün 10 lbs-dən çox itirmək üçün olduqca yaxşı bir müddətdir. Uzunmüddətli kilo itkisi üçün uyğun olmayacaq. Bu, əsasən, aşağı şəkərli yüksək lifli pəhrizdir və bu da şəkilləndirməyə və ən məşhur qısa müddətli yağ zərər pəhriz planlarından biridir.

    Daha çox Gör: Pureed Diet Menyu

    Kələm Çorbası Diyetinin Faydaları:

    Bu pəhrizin bir neçə prosesi ən qısa müddətdə sürətli nəticələr verən ən yaxşı olan var.

    • Səylə izlədikdə və zibil yemək yemək vərdişini məhdudlaşdırmağa kömək edərkən zəmanətli nəticələrə sahibdir.
    • Məqsədli qiymətli və əlverişli tərəvəzlərdən ibarətdir ki, bu məhsuldardır.
    • Bu şorba bir çox sağlamlıq fayda var, eləcə də xərçəngin qarşısını almaqda kömək edir.
    • Bu şorbanın başqa əlavə üstünlüyü ondan dondurulmaqla saxlanıla bilər ki, həmişə onu hazırlamaq üçün əngəl yoxdur.

    Flip Side Kələm şorbası Diyet

    Sağlam olmasına baxmayaraq, yaxşı bəslənmə yoxdur. Bəzi məlumatlara görə, bu pəhriz suyun tərkibində səthi kilo verməklə yanaşı, onların köhnə yemək vərdişlərinə qısa müddət sonra yenidən çəkilməyə meyllidir. Çox tez-tez insanlar çox yumşaq və bədənin bir çox güc vermir şikayət. Bu pəhrizin təkrar istifadəsi darıxdırıcı ola bilər və ümumiyyətlə səhiyyə üçün pis yo yo pəhrizlə nəticələnə bilər. Bu pəhriz edən şəxsdə qida üçün bir istək yaranır.

    Lahana şorbası üçün təhlükələr və tədbirlər:

    Bu diyetin nisbətən təhlükəsiz olmasına baxmayaraq, düzlük kimi bir sıra yan təsirlər ola bilər. Diyetə bu diet səbəb ola biləcək sodyum çatışmazlığı səbəbi ilə başgicəllənmə və ya aşağı təzyiq gərginliyi verən bir risk var. Qəbul edildiyi təqdirdə lazımi tədbirlər bu pəhrizin müvəffəqiyyətinə kömək edə bilər. Əsaslardan biri bu dietə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət etməkdir. Diabet və ya digər yemək xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən xüsusi diqqət yetirilməlidir.

    Daha çox Gör: Çəki zərər üçün Yumurta Diyeti

    Çəki zərər üçün lələk çorbası diyeti:

    Ciddi şəkildə təqib edildikdə, çox təsirli olur və gündə təxminən 1000 kalori itirmək məcburiyyətindədir. Yeddi gündə 10 lirəyə qədər itirmək kimi kilo itkisi üçün master pəhriz olduğu bilinir. Bu unikal bəslənmənin bir tərəfi, kilo vermə prosedurunun çox sürətli olacağına və bir diyet proqramı ilə müəyyən bir məhdudla məhdudlaşdıran istədikləri qədər yeyə bilərsiniz. Diyet yalnız 7 gündür və ilk dəfə bunu edirsinizsə, diyet dövrünə başlamaq üçün yaxşı bir yoldur. Bu, bütün proseslə bağlı yaxşı bir təcrübəyə sahib olmaq və gələcək pəhriz rutinlərinə alışmağa imkan verir.

    Aşağıdakı ballar, kələm şorbası ilə yanaşı, yeddi gün ərzində effektiv yağ kilosunu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Onlar

    • bədəni nəmli tutmaq. Gündə ən azı 6 - 7 stəkan su içmək və ya daha da çox içmək lazımdır.
    • Pəhriz yeddi gündür ki, planı saxlamaq üçün bir metal strategiyası olmalıdır.
    • Pəhriz bədəni sağlam saxlamaq üçün imkan verəcək sağlam bir multivitamin ilə müşayiət olunmalıdır.
    • Mümkün qədər yeyin. Ekspertlərin fikrincə, bu şorbanı nə qədər çox istehlak edərsə, daha çox çəki itkisi olacaq.

    Bir dadlı və effektiv kələm şorbası diyeti reseptini arıyorsanız, aşağıdakı nöqtələr sizə faydalı olacaq. Bununla birlikdə, insanların standart dadına üstünlük verdiyi ən yaxşı kələm şorbası pəhriz reseptlərindən biridir.

    Kələm Çorbası Diyeti Tərkibi:

    ♦ 6 Yaşıl soğan
    ♦ 2 bibər (yaşıl)
    ♦ Kereviz bir dəstə
    ♦ 8 orta ölçülü pomidor doğranmışdır
    ♦ ½ a Kələm başı
    Bouillon isteğe bağlı

    Bütün maddələr qaynatmaq, bir qarışdırıcı ilə qarışdırmaq və sonra duz və istiot ilə mövsüm. Gözəl kələm çorbası hazırdır. Depolanması üçün tərkib hissələrinin ikiqat olması lazımdır.

    Loğaç Çorbası Diyeti üçün bir Seçim:

    Bu kələm şorbası pəhriz də diyet həbləri şəklində mövcuddur və bu şorbanın pillə çevrilən susuz toz şəklində təqdim edilməsidir. Bu həblərin pəhriz kimi müvəffəqiyyətli olub olmadığı məlum deyil.

    Kələm çorbası pəhriz uzunmüddətli fayda əldə etmədən sürətli yolda çəki itirmək istəyən bütün insanlar üçün nəzərdə tutulub. Nə gözləyirsiniz? Bu asan çorbanı hazırlayın və kilo verməyə başlayın.

    Niyə Kələm Çorbası Diyeti Başarısız?

    Bu kələm çorba pəhrizinin çatışmazlığının arxasında bir çox səbəb yoxdur. Ancaq burada müzakirə olunan bəzi məsələlər var. Bir müddət yemək yeyirsinizsə, xüsusən də diyetə görə zərif bir məhdudlaşdırma olacaqsınız. Şorbaya daha yaxşı dadmaq üçün əlavə edilə biləcək bir çox ədviyyatlar var və bu şəkildə bir anda daha çox edə bilərsiniz. Bu kələm pəhrizini daha da təsirli etmək üçün bəzi faktorlar nəzərə alınmalıdır.

    Bu yazıda, sizə möhtəşəm meşə diyeti, kələm şorbası pəhriz planının faydaları, effektivliyi, məqsədi verilir. Bu, ən müvəffəqiyyətli və populyar pəhriz planlarından biridir və illər ərzində son dərəcə təsirli olduğunu sübut etdi. Bu pəhriz haqqında ən yaxşı şeylərdən biri, qısa müddət ərzində birinin kilo verməsinə imkan verəcək.

    Daha çox Gör: Yulaf ezmesi planı çəki itirir

    Pin
    Send
    Share
    Send