Gözəllik və Moda

Hamiləlik Həftəsi - Semptomlar və Fetal İnkişaf

Pin
Send
Share
Send


Üçüncü trimestr kimi tanınan hamiləliyin 17-ci həftəsi hamiləliyin yeni bir mərhələsidir və bu, bir qadınla məşğul olmaqdır. Üçüncü trimestr başqa bir çox yeni simptomlarla və başqa hallarda sizin üçün məlum olmayan inkişaflar ilə məşğul olur. Bu mərhələdə vücudunuz hamilə olduğunuzu tamamilə qəbul etdi və səhər xəstəlikləri artıq bir az daha aktiv olmağa başlayana imkan verdi. Yəqin ki, bəzi digər analar ilə yanaşı yoga səhərlərinizə başlamaq üçün ən yaxşı yoldur.

Hamiləliyin bu 17-ci həftəsi barədə nə gözləmək olar?

İndi bədənin nizamlı olaraq susuz qaldığını görürsən ki, yorğunluq və xəstəlikdən ötrü çox çətin olan daha sağlam bir həyat tərzi yaşamağa imkan verir. Hamiləliyin 17-ci həftəsi artıq sizin üçün körpənin yaşayış məkanını planlaşdırmağa başlamağınız və ya artıq satın almadıqlarınız üçün körpənin geyimlərini satın almağa başlamaq üçün yaxşı bir vaxtdır, çünki indi körpənin tamamilə inkişaf etmiş cinsiyyət orqanlarının köməyi ilə həqiqətən müəyyən edə bilərsiniz Bebeğinizin cinsi ilk dəfə bir cazibə içərisində iştirak etməyən bir növ gələcək planlaşdırma imkanı verən cins.

Daha çox Gör: 14 həftə Hamiləlik semptomları

17 həftəlik hamiləliyin simptomları və necə aradan qaldırılması:

Üçüncü trimesterinizə girdiklərini başa düşəcək bir çox simptomlar var, lakin bu həftə bir çox fərq etmədən 16 həftə demək olar ki, eyni simptomlara malikdir, bu əlamətlərdən bəziləri aşağıdakılardır:

Arxa böyütmək:

Körpənin bu həftə ərzində inkişaf edəcəyi üçün, beliniz daha da genişlənəcəkdir. Daha əvvəl yaşadığınız kiçik çarpma, daha da genişlənəcək, bəs siz körpə böyümənin necə sürətli olduğunu bilmək üçün əhəmiyyətli olacaq. Bel ürəyi böyümək üçün dəstək vermək üçün böyüyəcəkdir. Ümumiyyətlə, uşağın sümük böyüməsi səbəbindən narahatlıq hissi hiss ediləcək və körpənin ayağı artıq uzanmağa başladığı üçün körpə körpəyə basacaq.

Bu nöqtədə körpənin qolu bədənin ölçüsünə mütənasib olacaq ölçüdə böyüyəcəkdir. Bu dövrlərdə paltarınız artıq sizə uyğun ola bilməz və buna görə yaxşı bir fikir olacaq yeni doğum dövrü paltarına sərf etmək lazımdır. Buna sərmayə qoymaq növbəti bir neçə ay ərzində bütün zəruri ehtiyaclarınızı həll etməyə kömək edəcək. Ancaq daha çox kilo almanıza mane olan sağlam bir pəhriz təqib etməlisiniz.

Daha çox Gör: 15 həftə Hamilə

Döş böyüməsində böyümə:

Bebeğinizin çox böyüdüyünü nəzərə alaraq döş döşəmənizdə daha da artım olacaq. Bebeğinizin rahibi olduğunuz sürece, göğüsleriniz büyümeye davam edecek daha böyük ve sağlıklı bir köy. Döş döşəyinin artması, zərər verə bilən döşəmələrin ətrafında çatlamaya səbəb ola bilər amma sadə nəmləndirmənin bu problemə diqqət yetirməsi lazımdır.

Hər şey sizin üçün yaxşı işləməlidir və körpə doğum zamanı yaradılan çarpma nişanını aradan qaldırmaq üçün, nəfəs almağa icazə verərək döş döşəyinizə uyğun bir rahat sutyen takmanız lazımdır. Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün zeytun yağı və ya Vitamin E ilə masaj üçün getmək lazımdır. Varsayılan olaraq, döş zülalınız, hamiləliyin stresdən qaynaqlanmasını təmin edəcək şəkildə yaxşı olduğunu göstərəcəkdir. Doğum zamanı yaranan simptomlar təbii şəkildə gedəcək və ağrıları aradan qaldırmaq üçün yeganə yol buz paketləri və soyuducu çanta tətbiq edilərək əldə ediləcək. Soreness daha çox miqdarda su içməklə müalicə ediləcək. Ən yaxşı bir fikir, nəfəs almaq üçün daha çox yer verərək döş toxumalarını rahatlamağa köməkçi olan bir sümüyü geyməkdir.

Uykusuzluq:

Bu mərhələdə siz asanlıqla yıxılacaqsınız, ancaq çətinlikləri yuxuda yatırsınız. Bu vaxt, gecə saatlarında tavana baxan və gələcək həyat problemləri ilə əlaqədar narahatlıq verici görünə bilər. Bununla yanaşı sağ yuxu mövqeyini əldə etmək üçün mübarizə edə biləcəyiniz ağrı və narahatlıq hiss edəcəksiniz. Bütün bu problemləri aradan qaldırmaq üçün yalnız yaxşı yol, sağlamlığınıza qayğı göstərmək və bu təcrübəni başqalarından əldə etməkdir.

Yorğunluq:

Zaman aldığınız zaman özünüzü rahatlaşdırmağa çalışmayın və işi azaltmağa çalışın. Daha çox iş edərkən və başqalarına qulluq etmək artıq sizin işiniz olmayacaq və buna görə yataqda olma yalnız yaxın aylarda sizi sağlam tutan ən yaxşı seçimdir. Bir işçi varsa, təxminən altı aylıq doğum icazəsini qəbul edin.

Stretch Marks:

Hamiləliyin 17-ci həftəsindəki uterin divarları qabiliyyətindən kənara çıxmağa başlayacaq və buna görə körpəniz gün keçdikcə artmaqda olan tənzimləməni almaq üçün tolerantlıq sərhədindən kənara çıxacaq. Vücudunuz bu tənzimləməyə uyğun deyilsə, aşağı karın içində uzanma izi verən şərtləri aşın və yırtmaq lazımdır. Bütün bunları aradan qaldırmaq üçün effektiv bir yol, dərinizin daxili təbəqələrdən çıxarılmasına baxmayaraq dərinizi nəmləndirən kremlər və yağlar istifadə etmək mümkün olacaq. Yağları istifadə edərək sizə çox kömək edəcək və eyni faydaları əldə etmək üçün Aloe Vera ya da E vitamini tətbiq edə bilərsiniz.

17 həftəlik körpə içində Fetal inkişafı Hamiləlik:

Körpə Ölçüləri:

Bu həftə fetusunuzun ölçüsü daha da artmışdır; bu həftə körpə körpənin ölçüsünü inkişaf etdirmək üçün mükəmməl olan dəqiq 5 düymlə tərk edən bütün yarım inç böyüdü. Körpənin böyüməsi bu nöqtədə körpənin daxili orqanlarının daha da inkişaf etdirilməsinə yol açar. Bayın böyüməsi sayəsində bu həftə mədə miqdarınız da əhəmiyyətli dərəcədə artacaq.

Körpənin bu həftə içərisindən keçəcəyi bir çox əlavə inkişaf var, ancaq 16 həftəyə bənzəyir. Ümumiyyətlə, bu həftə bir çox nəticə yoxdur, körpə daha da böyüyür və daxili orqanlar daha da inkişaf edir. Bu inkişaflardan bəziləri:

Ağciyər:

Bu mərhələdə körpə öz nəfəslərini nəfəs ala bilər və ətrafında olan amniotik mayenin nəfəs ala biləcəyini və həzm edə bilər. Hamiləliyin 16-cı həftəsində ağ ciyər ürək və beyinlə əlaqə quran bədənin ən vacib hissəsi olan bütün inkişafı ilə nəticələnəcəkdir. Digər orqanlara nə lazımdırsa, hamiləlik 16 həftəlik hamiləlik zamanı inkişaf edən ən vacib orqanlardır. Bu həftə sonunda ağciyərlər əvvəllərdən daha çox genişlənmişdir və körpəniz nəhayət, nəfəs alma və ekshalasiya prosesini başa düşmüşdür.

Daha çox Gör: 16 həftəlik Hamiləlik

Fat:

Bu həftə ərzində, körpə dəri altında şişmanlıq inkişaf etdirir, bu, əlbəttə ki, körpə rahat və isti hiss edən bir izolyasiya vərdişi kimi olacaq. Bu mərhələdə hazırlanan yağ, daha çox böyüdükcə qidalanma və qüvvə qaynağı kimi davranacaq. Fat da bu nöqtədə hələ də yumşaq olan körpənin sümükləri üçün qorunur. Bu yağ körpəni təhlükəsiz və sağlam tutur. Ancaq körpənin qəlbində hələ də kövrək olan çox yağ da pisdir. Buna görə diqqətli olun, çünki yemək yeməyiniz nə qədər çox olur.

Görmə Sensorları:

Körpənin vizual sensorlar da bu həftəni körpə üçün həssas həssaslıqla inkişaf etdirir. 16-cı həftədə olduğu kimi, ultrasəs vasitəsilə parlaq işıqlandırdıqları təqdirdə, körpə gözlərini örtür. Vizual sensorlar inkişaf altında qaldıqca, körpə nurla narahatdır. Bu, körpə gözlərinin görmə üçün inkişaf etməyə başlayacağı vacib mərhələdir. Vizual sensorlar, hamiləliyin 8-ci ayı olduğu müddətdə körpə inkişaf etdirdiyi və ayda bir dəfə dünyaya gəlməyə hazır olduğu müddətdə inkişaf edəcək.

Burun:

Burun inkişafı, körpənizin bu həftə ərzində keçdiyi yeganə nadir inkişaf ola bilər. Bədəninizin həyati bir duyğu orqanında burun və uşağınız ətrafdakı müxtəlif qoxuları təsbit etməyə kömək edir. Burundakı sinuslar, bəyin indi burundan nəfəs ala biləcəyi və nəfəs ala biləcəyi və kiçik biriniz üçün əvvəlcədən mümkün olmayan müxtəlif müxtəlif kokularda nəfəs alması üçün açıqdır. Bebeğinizin ən kiçik inkişafı, çocuğunuzun doğulduğu zaman dünya ilə qarşılaşması üçün əhəmiyyətli addım daşlardır.

Hərəkat:

Normal olaraq, bu mərhələdə körpə hərəkətlərini hiss edə bilərsiniz, çünki bu, körpə hamiləliyin 16-20-ci həftələrində hərəkət etməyə başlayır. Bebeğinizin hərəkətini hissetmekten xoşbəxt olursunuz və bunları əhatə edən yerə basmağa çalışırlarsa bu səbəb olur.

17 həftə Hamiləlik fəaliyyətləri:

Bu həftə içərisində, fəaliyyətinizin böyük hissəsi sizin qarın bumunuz sizi yorulmadan ağır hiss edəcəyi kimi məhdudlaşdırılacaq. Günün yarısını bütün vaxtları yuyub yuma otağında keçirmək üçün başqa bir vəziyyət ola bilər. Yemək oymalarını gözləyən daha çox aclıq hiss edə bilərsiniz və buna görə yemək istəyən mətbəxdə vaxtınızın çoxunu sərf etməlisiniz. Bu mərhələdə yoxlamalar və testlər yüksək dərəcədə tövsiyə olunur. Yaxşı bir yuxu və sağlam bir pəhriz təmin edən məşqlərdə özünüzlə məşğul olmağa çalışın.

17 həftəlik Hamiləlik üçün Pəhriz və Egzersiz:

Pəhriz:

1. Meyvə və tərəvəzlər:

Meyvələrin alınması, anan günlərinizdə uzun bir yol açan əsas qida olan kimi sağlamlaşacaq. Sizi nəmləndirən və bağırsağın hərəkətini yoxlama səviyyəsində saxlayan kifayət qədər su içmək. Meyvələr, portağallar, alma, fasulye və bəzi digər yaşıl tərəvəzlər kimi tərəvəz və meyvələr götürməlisiniz.

2. Raw Foodstuff:

Çiğ qidaları alma, qaynar proses zamanı itirildiyi qidaları saxlamağa kömək edəcəkdir. Vitaminlər qəbul etmək, özünüzü sağlam meyvə və qidaları qəbul etməklə məşğul olmaqdan ötrü bütün qida oymalarını məhv etməyə kömək edəcəkdir.

3. Su:

Bu mərhələdə siz əkizlər və ya üçlər olmağınızdan başqa bir həyat sürdüyünüz kimi nəmləndirməni gözardı etməməlisiniz. Su, artıq sağlamlığınızın qarşısını almaqla sağlamlığınızı qoruyaraq zərər verməyə kömək edən əhəmiyyətli maye vasitədir.

4. Kalsium:

Kalsium uşağınızın inkişafı üçün vacib bir məhsuldur. Dişlərin və sümüklərin bütün sağlam inkişaflarının zəngin bir mənbəyi, kalsium həqiqətən zamanın başlanğıcından bəri həkimlər tərəfindən təyin olunan meqa qidadır. Yoğurt, pendir və krem ​​kimi bütün süd məhsulları kalsiumla zəngindir və həftədə iki dəfə istehlak üçün təhlükəsizdir, lakin artıq.

5. Toyuq:

Yağsız ət yalnız hamiləlik dövründə yemək üçün çox yaxşıdır, çünki yalnız protein təmin etməyəcək, həm də metabolizmə və enerji dərəcəsini artırmağa kömək edir. Körpənin sağlamlığına təsir göstərdikləri üçün dəniz məhsulları və donuz ətindən qətiyyətlə qaçınmalısınız. Lakin, toyuq yemək həqiqətən sağlam olacaq.

Alıştırmalar:

Bu dövrdə ən yaxşı məşğələ abs və pelvisə daha yaxşı bir duruşda diqqət etməkdir. Təlimlərin bəziləri referansınız üçün aşağıda verilmişdir.

1. Qarın genişləndirilməsi:

Ayağınızı qıracaq və arxa divarın arxasına qoşun. Əlinizi diz kıvrımlarına qoyun və qarınızı bədənə yaxınlaşdıraraq burun içərinizə girin. 5 saniyədən sonra davamlı və nəfəs alın. Bunu beş dəfə təkrarlayın. 5 tur üçün təkrarlayın.

2. Yatmağı Stretch:

Əlləri yalançı tərəfin tavanına qoyaraq arxada yatın. Bu proseduru yalnız yerləri dəyişdirərək beş dəfə təkrarlayın.

Üzgüçülük:

Hamiləliyin 17-ci həftəsi üçün, sürətli çəki artımı stretch markasının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Kolayca kilo rejimi kimi üzgüçülük seçərək və hətta kilo qazanmaq qorunmaq bilər.

4. Gediş:

Hamiləliyin bütün ayları ərzində, gəzinti seçmək üçün ən etibarlı məşğələ ola bilər. Yalnız çevik vaxtda deyil, eyni zamanda vücudunuzu bütün vaxtınızı aktivləşdirə bilərsiniz.

Mədə Ayarı:

Burundan istifadə edərək nəfəs alın və saniyə saxlayın. Çarpmanın artırılması sayəsində növbəti bir neçə ay ərzində işləməyinizi asanlaşdıran ağırlıq mərkəzini tənzimləməyə çalışın.

17 həftəlik hamiləlik cinsi əlaqədədir:

Səmimiyyət tam sizin plitələrinizdəki hər şeyin ayaq üstə durduğu bir şey ola bilməz, lakin tərəfdaşınızla söhbət sizin üçün möcüzələr yarada bilər. Bununla yanaşı, fikrinizi zəiflədiyiniz bütün stresslərdən uzaqlaşdırmaq üçün heç bir şey yaxşı işləmir, deyil? Əlbəttə, uşağınızdan narahatsınız, amma ehtiyacınız yoxdur ki, kətan onu bütün vaxtla yaxşı qoruyur.

THamiləlik dövründə stressin aradan qaldırılması üçün:

  • Maliyyə məsələləri dərhal diqqətə lazımdır və 17-ci həftə beşinci ay deməkdir və indi başlamaq üçün doğru vaxt olacaq.
  • İnkişaf etməkdə olan körpənizdə hormonlarınızı dəyişəndən sonra bu nöqtədə olduğu qədər istirahət edə bilərsiniz. Stress yuxu nümunələrinə təsir etməməlidir.
  • Prenatal dərslərdən istədiyiniz bütün dəstəyi əldə edə bilərsiniz, buna görə bölgənizi yoxlayın.
  • Yoga, sizi narahat edən hər şeyi buraxmaq və fikrinizi gücləndirmək üçün yaxşı bir yoldur. Stressə cəhd verin.
  • Bir evdə doğum planlaşdırırsanız, indi başlamaq üçün yaxşı bir vaxt olardı. Sizin üçün bir mama təşkil edə bilər kimsə danışın.

17 həftəlik hamiləlik üçün tibbi müalicə və yoxlama:

Bu mərhələdə, qanın hər hansı bir xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini və ya olmadığını təmin etmək üçün qan testi təklif edilir. Dördüncü Marker Screening Testi vasitəsilə, Down sindromu üçün imkanları təsbit ediləcək və amniotik mayenin sınanması üçün Amniosentez olunacaq. Trimester 2, tam transformasiya vücudunuzda baş verdiyi mərhələdir. Burada yanınızda saxlamaq lazım olan bir neçə dərman var və bunlar:

  1. Acetaminophen ağrı və ağrıları üçün
  2. Allergiya problemləri üçün antihistaminiklər və Ioratadin lakin fenilfrin kimi Pseudoephedrine və Decongestants qarşısını almaq üçün cəhd edin
  3. Öskürək üçün dekstrometorfan və guaifenesini götürün
  4. Kabızlıkla əlaqədar problemlər üçün Metamucil və Colace'i qəbul edin
  5. Laksatiflər və mineral yağlardan qaçmağa çalışın.
  6. Ürək yanması problemləri üçün antasidlər və Famotidin istifadə edin.

Tips və tədbirlər:

  • Əyləncəli duyğular olacaq. Bu, uşağınızın sürətlə inkişaf etməyə başladığıdır. Normaldır, ancaq qeyri-adi bir şey olarsa, həkiminizə məlumat verin.
  • Sunscreen dostunuzdur, indi daha çox. Siz az tanrınız lazımdır.
  • İki saat yatmadan əvvəl yeməyinizi bitirməyə çalışmalısınız.
  • Slip çəkmək üçün yerinizin mərkəzini balans etməlisiniz, çünki körpə sizi yaralamışdır.
  • Ən azı 10 saat yatarkən yüksək dərəcədə tövsiyə olunur.

Sizin vaxtınız yarıdan artıqdır və yolda gələn kiçik problemləri və yoxlamaları ilə üzləşməlisiniz. Bütün bunlardan sonra, nəticədə, körpəniz bütün səbrinizə görə gözəl təbəssümünə görə sizə təşəkkür edir.

Videonu izləyin: Hamiləlik zamanı USM (BiləR 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send