Yoga

Jnana Yoga Təcrübə Etmək üçün necə?

Pin
Send
Share
Send


Yoga qədim Hindu fəlsəfəsinin bir hissəsidir. Bədəninizin maarifləndirilməsinə və ya inkişafına və ya ruhunuzu düzəldən bir neçə fərqli yol var. Yoga bizə dinclik verir və hətta ruhu daha yüksək səviyyəyə çatdırır. Ancaq müxtəlif insanlar müxtəlif yogic yollarına fərqli cavab verirlər.

Jnana Yoga nədir?

Jnana Yoga da Gyaana yoga adlanır. Hindu kitablarında əks olunan dörd yogic yoldan biridir. Geeta, öz bədəninin və səlahiyyətlərinin biliklərini genişləndirmək üçün onun istifadəsindən danışır. Sanskritdə 'Jnana' bilik deməkdir. Bu yogic yol Hindu qeyri-bütilizm prinsipinə əsaslanır. Onun əsas prinsipi 'Advaita Vedanta'. "Advaita" qeyri-qanuni və "Vedanta" Vedik məlumatına aiddir. Vasişta, Adi Shankara, Ramana Maharshi və Nisargadatta Maharaj Jnana yoga ən yaxşı müəllimləridir.

Daha çox Gör: Yoga nədir?

Jnana Yoga tərifi nədir?

Jnana Yoga, Yoga'nın üç klassik növündən biridir və "Meditasiya Yogası" olaraq adlandırılır. Advaita Vedanta'ya görə. Jnana Yoga tədqiq və meditasiya yolu ilə əldə edilə bilən "mütləq şüur ​​bilikləri" kimi tanınır.

Jnana Yoga üsulları və mərhələləri:

Jnana yoga maarifləndirmə və ya özünü həyata keçirmək üçün birbaşa marşrutlardan biridir. Bu, həqiqətən, kimsə ilə nə baş verdiyini müəyyən etməyə kömək edir. Bu, həqiqəti yalanlardan ayırmağa kömək edir. Bu yolda üç əsas mərhələ var.

  • Birinci mərhələ çağırılır Sravanam, sözün əslində dinləmə deməkdir. Bu mərhələdə, guru tələbələrini doğru yola yönəldir. Şagirdlər Vedasda qeyd olunan bütün təlimləri şagirdlərə öyrədərkən, tələbələr gurunun bütün təlimlərini dinləyir və assimilyasiya edirlər. Bu yolun böyük bir qrupu tərəfindən istifadə edilən hekayələr və analogiyalar bir neçə dəfə qeydə alınmış və yazılmışdır!

  • İkinci mərhələ çağırılır Mananamsözün əslində başınızdakı həqiqətləri düşünən və ya mükafatlandırdığı deməkdir. Bu mərhələdə, özünün gurularından əldə etdiyinin hamısını öyrənən şagird bu təlimləri əks etdirməyə çalışır. O, özünü izləyir, düşünür və öz nəticələrini verir.

Daha çox Gör:Satyananda Yoga Nidra

  • Üçüncü mərhələ çağırılır Nididhyasanasözün mənasında meditasiya deməkdir. Bu mərhələdə şagird düşünür və bu, həqiqəti genişləndirməyə gətirib çıxarır. Tələbə onun gurunun Brahman təlimlərinə və düşüncəsinin əksinə fikirləşir.
  • Jnana yoga gurusun öyrəddiyi və öyrənməyinizə dair müəyyən bir dogma əsasında qurulmamışdır. Bu həqiqəti aşkar etmək və özünüz üçün anlamaq yoludur. Jnana yoga həqiqətin uyğunluq tələb etdiyini söyləyir. Göründüyü bir şey üçün yox olarsa mütləq hesab edilə bilməz. Ardıcıllıq bizə həqiqət və Maya xəyalları arasında fərqlənməyə kömək edir.

Daha çox Gör:Yoga çalışmaları siyahısı

  • Doğrudur, həmişə dəyişən görünüşlərdə də həqiqətdə gizli həqiqət var! Amma Jnana yoga yalnız mütləq həqiqəti aşkar etməyə çalışır. Bu məqsədə nail olmaq üçün daima özünüzü sorgulayırsınız. Bu, dəyişən təcrübələrinizə baxmamızı, həm də davamlı olaraq davam edən davranışınızı qeyd etməkdən çəkinir.
  • Bütün təcrübələriniz üçün vacib olanı müşahidə etmək lazımdır. Hamısı arasında bir əlaqə nədir? Ən əsası, özünüzdən soruşur: "Mən kiməm?"
  • Brahmanın təlimlərini qəbul etmək üçün özünü hazırlamaq üçün, jnana yoga şagirdi ilk növbədə qurtuluşun dörd vasitəsini və ya 'Sadhana Chatushtaya' ni əldə etməlidir. Bunlara 'Viveka' daxildir və ya doğru və yanlış, 'Vairagya' ya dünyəvi olan 'Şad sampat' ya da həyatın altı vacibliyi və 'Mumukşutva' ya da azadlıq və ya mokşa üçün yanan bir arzu ayırd edə bilmə qabiliyyəti .

Daha çox Gör:Yin Yoga yaradır

  • 'Shad Sampat' ya da həyatın altı vacibliyi, nəzakət, nəzarəti nəzarəti, əyləncə, dözümlülük, iman və tam konsentrasiyaya və ya diqqətə görə bütün fəaliyyətdən imtina edir.

Bir şagird bu dörd vasitəni əldə etdikdən sonra, Jnana yoga yolcağına çıxmağa hazırdır. Bədən tərbiyəsi ilə məşğul olan ənənəvi yoga fərqli olaraq, Jnana Yoga dünyanın dünyəvi cəhətindən fiziki və psixoloji cəhətdən azad olunmasını tələb edir. Bu maariflənmə əldə etmək üçün tələb olunan müddət müəyyənləşdirilməyib. Bəzi zehinlər yalnız bir neçə gün tələb edir, digərləri isə bu yolun gedişini biliklə başa çatdırmaq üçün illər çəkirlər. Jnana Yoga'nın əsas məqsədi həyatın bir mənzərəsinə çatmaqdır ki, özünüzün xəyalından qurtulub və həqiqət qəbuluna açıqdır.

Şəkillər mənbəyi: 1, 2

Pin
Send
Share
Send