Gözəllik və Moda

Diabet üçün Amla necə istifadə olunur?

Pin
Send
Share
Send


Diabet, bu gün çox sıx bir sağlamlıq problemidir! Hər 2 nəfərdən 3-ü diabetik bir xəstədir! Bu öskürək və soyuqluq kimi ümumi bir xəstəlik halına gəldi! Xeyr, insulin istehsalının qeyri-kafi olduğu üçün ya da bədənin hüceyrələri insulinə və ya hər ikisinə düzgün cavab vermədikləri üçün diabet nə səbəb olur. Diabeti kökdən təmizləmək mümkün deyil, vücudunuza hücum etdiyinizə qədər bu sizin həyatınız boyunca olacaq, ancaq bədəninizdə qan şəkəri səviyyəsinin məbləğini balanslaşdırmaq yollarını tapmaq lazımdır. Şəkərinizi idarə etmək üçün belə bir üsul amla istehlak edir! Bəli, amla diabetin çox səmərəli şəkildə balansına kömək etməkdə çox faydalıdır.

amla (elmi adı Phyllanthus emblica) və ya Hind qozu Ayurveda istifadə olunan ən güclü otlardan biridir. Həkimlər tərəfindən xüsusilə diabet üçün bir neçə xroniki vəziyyət üçün tövsiyə edilmişdir. Lakin, amla şəkər səviyyəsinin azaldılmasında köməklik göstərməməyini yoxlamadan əvvəl, amla'nın bilmək lazım olan bir neçə daha üstün fayda var:

Amla kalori miqdarında azdır və Vitamin C'nin zəngin bir qaynağıdır və bu da kilo azaldılmasına kömək edir və saç artımı üçün yaxşıdır!
Bir kiçik amla qədər 2 orta ölçülü portağal kimi C vitamini var. C vitamini böyük bir sousu hansıdır?
Amla güclü antioksidan qabiliyyəti olan flavonlar və antosiyaninlər kimi fenolik birləşmələrdə də zəngindir. Vücudunuz normal bir faza işləyənə kömək edir?

Kalsium, dəmir və fosfor kimi minerallarda zəngindir və həmçinin B kompleks vitaminləri ehtiva edir. Və digər çatışmazlıqlar da yerinə yetirsinlər!
Beləliklə, ümumiyyətlə amla-nın qida dəyəri onu hər bir insanda yaxşı sağlamlığı təbliğ edən bir dərman bitkiləri təşkil edir və immunitet sisteminin qarşısını almaq, müalicə etmək və gücləndirməkdə kömək edir.

Daha çox Gör: Diabet üçün Aloe Vera'yı necə istifadə edin

Şəkərli diabet üçün faydası:

Araşdırılır və hətta bir faktdır ki, diabetik fərdlər üçün faydalı olan amla antioksidant mülkiyyəti. Polifenol zəngin meyvəsi faktiki olaraq bədəni yüksək qan şəkərinin oksidləşdirici xüsusiyyətlərindən qoruyan xüsusiyyətlərə malikdir. eyni mürəkkəb yüksək fruktoza bəslənməsinin səbəbi ilə insulin müqavimətinin qarşısının alınmasında da təsirli olur. Bu deməkdir ki, meyvə insulinin düzgün emiliyinə kömək edir və diabet xəstələrində qan şəkərinin azalmasına gətirib çıxara bilər.

Ayrıca, amla ekstraktı diabetik sıçanlara səbəb olan şəkər səviyyələrində əhəmiyyətli dərəcədə tanınır. Tədqiqatlar amla-nın güclü sərbəst radikalının təmizlənməsi və oksidləşdirici stresin azaldılmasında effektivliyini diabetik sıçanlarda qlükoza metabolizmasının yaxşılaşdırılmasına kömək etmişdir.
Aşağıda qan şəkərinin səviyyəsini idarə edə biləcəyiniz bəzi asan və sadə reseptlər də var və bunlar da ev qurur və tamamilə ayurvedikdir, buna görə də yan təsirlərin heç bir səbəbi yoxdur!

Ayurveda şəkər səviyyəsinin yalnız təbii proseslə idarə olunacağına dair bir inam var, ancaq bir çox ciddi bir pəhriz rejimi ilə də dərmanlarla idarə oluna bilər. Diabet insulin tələb olunan məbləği hazırlaya bilmədikdə və ya bədən insulinin effektiv şəkildə istifadə edilməməsi üçün təyin edildikdə pankreasın səbəb olduğu metabolik bozukluk səbəb olur. İndi prosesi normal inkişaf mərhələsinə qaytarmaq üçün orqanizmə insulin səviyyəsini kənardan bəzi miqdarda çatışmazlığı ala biləcəksiniz.

Daha çox Gör: Doğal olaraq Vitamin B12'yi necə artırmaq olar?

Aşağıdakı yazılı resept diabet üçün çox təsirli olur:

Sizə lazım olacaq:

- Hindistan balqabağı ilə dolu 1 xurma
- Bir neçə Amla parçası
- 2/3 tulsi yarpaqları
- Bir stəkan su

Nə etməlisiniz:

  • amla kəsmək və Hind Balqabaq toxumları çıxarın
  • Amla və Tulsinin bütün xüsusiyyətlərini bir gecədə suyun şüşəsində tülsi yarpaqları ilə birlikdə Amla parçalarına sürüşdürün
    Növbəti gün içərisində olan suyu alacaqsınız.

Səhər yeməyindən əvvəl hər gün səhər erkən suyun içilməlidir

Faydaları:

Göz problemlərinə, sidik problemlərinə, cild problemlərinə, diabetə kömək edir.

Daha çox Gör: Aloe Vera xərçəngə səbəb olur

Image mənbəyi: Deklanşör stoku

Pin
Send
Share
Send