Gözəllik və Moda

Hamiləlik dövründə Üzüm

Pin
Send
Share
Send


Hamiləlik qadınların bədəninin möcüzəvi potensialını həyata keçirmək üçün dəyişən bir gücdür. Ancaq bu onların bədənləri ilə əlaqədar çox həssas bir mərhələdir, çünki onlar öz sağlamlığı üçün məsuliyyət daşımır, ananın qanı ilə böyüdüyü və qəbul etdiyi körpənin sağlamlığı üçün məsuliyyət daşıyırlar. Ananın kənarında olan şəxsi üstünlükləri, bədəninin içərisində böyüyən fetusa mükəmməl ev sahibliyi etməsinə kömək edəcək böyük bir dos və don'ts siyahısına tabe olmalıdır.

Hamilə qadına ən çox planlaşdırılmış şəkildə tam bəslənmə ehtiyacı var. Belə ki, binge yeyilməsi adi istəklərdən başqa hamiləliklə əlaqədardır. Giləmeyvə, ərik və üzüm kimi quru meyvələr üç trimestr ərzində istehlak etmək üçün mükəmməl qidalardır.

Daha çox Gör: Hamilə qadınlar Guava yeyir

Məzmun:

    Hamiləlik dövründə Üzümün Sağlamlıq Faydaları:

    Hamiləlik dövründə kişilərin ananın və körpənin baxımından faydalarını müzakirə edək.

    Diş Baxımı:

    Bir çox hamilə qadınlar da qanaxma dişləri və pis nəfəs alır. Bunlar qeyri-konkret problemlər kimi görünsə də, əslində bir dərmanlı problemlər və ya vitamin D çatışmazlığıdır ki, bu da bir hamiləlikdə ağırlaşmalara gətirib çıxarmayacaq, həm də körpənin sümük quruluşuna təsir göstərə bilər. Üzümlər boşluğa, diş çürükünə, qingivitə və s. Qarşısını alan oleanolik turşu təmin edir. Bu, həmçinin ağızın sağlam olmasına kömək edir və gözləyən analara mədə bulantının qarşısını alır.

    Qəbizlik:

    Üzümlü liflər suyun udulur və bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdırmaq və düzəltməyə kömək edən laksatif meyl yaradır. Hamilə bir ana üçün çox vacibdir, çünki həzm sistemi ana və uşağın işində çox vaxt işləyir. Kabızlık hər hamiləlikdə çox yaygındır.

    Daha çox Gör: Hamiləlik dövründə qarpız yemək

    Anemiyanın qarşısını alır:

    Hamilə analar tez-tez böyüyən fetus üçün qida verdikləri üçün anemiya meyllərini inkişaf etdirirlər. Üzümlər B vitamini kompleksi və dəmir kimi qidalandırıcı maddələr, bədəndəki hemoglobin səviyyəsini artırmaq üçün məlum olan digər minerallarla birlikdədir. Bu, anemiyanı uzaqlaşdırmağa kömək edir və bu mərhələdə zəifliyin və digər əlaqəli problemlərin qarşısını alır.

    Xərçəng qarşısını alır:

    Gözlənilən ananın cəsədi bir çox dəyişiklikdən keçir. Bu tez-tez cəsarətlə vücudumuzdakı azad radikalları göndərir. Kanserojenlərin məhdudlaşdırılmamış bir axını əlavə edin və xərçəngli bir şiş böyüməsi üçün mükəmməl birləşməyə sahibsiniz. Üzümlər bədəni izləmək və mantıksızlaşdırmaq üçün ən mükəmməl agentlərdir və çürümüş sərbəst radikalları idarə etmək üçün antioksidantları təmin edir.

    Controls Acid Reflux:

    Fibröz mayizlər, bədənin toksinləri və tullantıları yuyaraq gastrointestinal sistemimizi təmizləməyə kömək edir. İki adam üçün hiperaktiv həzm və artan körpə kisəsi səbəbiylə məhdud bir yer ilə reflü və həzm çox yaygındır. Bu meyvələrdə olan maqnezium və kalium prosesi asanlaşdırır və onu nəzarət edir.

    Daha çox Gör: Hamiləlik dövründə Acı Çuxur Şirəsi

    Yüksək Enerji:

    Hamiləlik dövründə ana cəsəd üçün lazım olan fiziki güc artır və körpə üçün də yaxşı qidalanma əmsalına ehtiyac var. Bunun üçün lazım olan enerji mayizlərdən əldə edilə bilər. Bir neçə dəqiqə ərzində şəkərinizin səviyyəsini artırmaq üçün mükəmməl qəlyanaltılar. Hamiləlik dövründə hamiləlik diabetinin yaygınlaşması, beləliklə nəzarət və rəhbərlik bir şərtdir.

    Təkmilləşdirilmiş Göz Gözü:

    Ananın yaxşı bir dünya olmasına baxmayaraq, təvazökar üzümlü körpə bir beyində düzgün görmə inkişafına da məsuliyyət daşıyır. Üzümlərin bədənin toxunulmazlığını yaxşılaşdırdığı məlumdur. Ancaq uşağın doğuş və əməkdə hər hansı bir ağırlaşmanın olmadığını təmin edən üzümlərdə faydalı vitaminlər var. Həmçinin uşaq uşağın gözündə deformasiya ilə doğulmadığını təmin edir.

    Düzgün sümük quruluşu:

    Üzümlərdə körpənin yaxşı sümük və güclü olanları ilə doğulmasını təmin edən yaxşı miqdarda kalsium var. D vitamini düzgün bir şəkildə kalsiumla udulması ilə yaxşı sağlamlıq üçün maksimum faydalar uşağa verilə bilər.

    Image mənbəyi: Deklanşör stoku

    Pin
    Send
    Share
    Send